Recettes hyper protéinées: 50 recettes qui allient plaisir et performance visual 1

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Pour qui est ce livre ?

« Ce livre s’adresse à des personnes sportives qui cherchent des recettes pour concilier nutrition et goût, avec une alimentation orientée performance et protéines. L’accent est mis sur des préparations faciles à réaliser, pensées pour aider à s’organiser (idées de prep meals) et à varier les formats comme overnight oats, snacks, smoothies et jus santé. C’est particulièrement adapté à celles et ceux qui veulent comprendre la nutrition et ajuster leur alimentation sans renoncer au plaisir du repas. »

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Quels genres de recettes peut-on cuisiner ?

Exemple de recettes :

Overnight oats
Snacks protéinés
Prep meals
Smoothies
Jus santé

Nombre total de recettes dans l'ouvrage :50 recettes

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Comment se présente-t-il ?

Visualisez les proportions physiques réelles de ce livre par rapport au format standard A4 (21 x 29,7 cm).

Angle de vue : 30°

Format Standard

Hauteur relative :87% de la hauteur A4

Largeur relative :96% de la largeur A4

Surface :83% d'un format A4

FormatLivre relié

Poids740 g

Pages160 pages

Épaisseur2.1 cm

Hauteur25.7 cm

Largeur20.2 cm

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Recettes hyper protéinées: 50 recettes qui allient plaisir et performance

Name: Recettes hyper protéinées: 50 recettes qui allient plaisir et performance
Price: 24.95 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
ISBN: 9782017379041

Par Alex Pyx

NouveauParution17 juin 2026Moins de 6 mois

ÉditionRecueil de recettes

ÉditeurHachette Pratique

LangueFrançais

Présentation de l'éditeur (4e de couverture)

Beaucoup de sportifs peinent à concilier nutrition optimale et assiettes savoureuses. Entre repas fades et manque d’organisation, atteindre ses objectifs devient un défi. Dans ce livre, vous trouverez 50 recettes savoureuses, équilibrées et faciles à préparer, spécialement conçues pour ceux qui veulent prendre soin de leur corps sans renoncer au plaisir d’un repas réconfortant.Overnight oatsSnacks protéinésPrep mealsSmoothiesJus santéCe livre est ton allié pour comprendre la nutrition, ajuster ton alimentation et atteindre tes objectifs sans sacrifier le goût !

Tarif Public Conseillé24.95 €

TVA incluse • Prix éditeur unique (Loi Lang)

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