
Pour qui est ce livre ?
« Ce cahier s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux choisir et utiliser des compléments alimentaires pour soutenir leur santé au quotidien. Il aide à identifier douze essentiels, leurs formes et leurs dosages, selon des besoins liés à l’immunité, à la digestion, au sommeil ou à la vitalité. Il propose également des repères pour accompagner la mémoire, la concentration, l’humeur et la beauté de la peau, des cheveux et des ongles. »
Comment se présente-t-il ?
Visualisez les proportions physiques réelles de ce livre par rapport au format standard A4 (21 x 29,7 cm).
Qu'en pensent les lecteurs ?
| Avis | Notes / 5 | ||
|---|---|---|---|
| Amazon | 3 | 4.2 | |
| Fnac | - | Pas de note |

Mon Cahier Compléments alimentaires
SOUTENIR SON CORPS ET SON MENTAL, C'EST POSSIBLE !Fatigue, rhumes, cheveux raplapla, sommeil en vrac ? Les compléments alimentaires sont là pour rebooster votre corps. Offrez-lui les nutriments, les vitamines et les minéraux dont il manque pour une énergie, une immunité, un mental et une beauté au top ! Avec Mon Cahier Compléments alimentaires : Choisissez vos 12 essentiels, avec la forme et le dosage optimaux... Boostez votre digestion et votre immunité avec les probiotiques, les vitamines, les antiseptiques... Retrouvez votre énergie, déstressez et combattez vos difficultés de sommeil. Boostez votre cerveau (mémoire, concentration, humeur) ! Redonnez de l'éclat à vos cheveux, vos ongles et votre peau.
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