Pour qui est ce livre ?
« Ce guide s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux choisir leurs aliments au supermarché, sans renoncer aux achats du quotidien. L’analyse de près de 700 produits, classés par rayon, aide à comparer leur composition et leurs données nutritionnelles. Les conseils de Jean-Michel Cohen permettent d’orienter les courses vers une alimentation plus équilibrée et adaptée aux objectifs de santé. »
Comment se présente-t-il ?
Visualisez les proportions physiques réelles de ce livre par rapport au format standard A4 (21 x 29,7 cm).
Qu'en pensent les lecteurs ?
| Avis | Notes / 5 | ||
|---|---|---|---|
| Amazon | 32 | 4.2 | |
| Fnac | - | 4.5 |
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— source : Amazon.fr
Le Guide d'achat pour bien manger, éd. 2025
Près de 700 produits du supermarché décryptés, pour bien manger... et bien choisir ! Le nutritionniste Jean-Michel Cohen analyse tous les produits de votre quotidien. Rayon par rayon, retrouvez les produits conseillés et ceux à éviter. Données nutritionnelles, composition et analyses, Jean-Michel Cohen passe au crible les produits du quotidien, classés par catégorie : biscuits, charcuteries, légumes, féculents, boissons, préparations végétariennes... Le guide indispensable pour faire les bons choix au moment des courses ! 9 Français sur 10 fréquentent un supermarché ou un hypermarché pour leurs courses en 2022*. Si les bonnes pratiques alimentaires et le fait-maison gagnent du terrain, le constat est sans appel : la grande distribution reste la principale source d'approvisionnement du quotidien. Moins chère, plus pratique, plus proche, plus rapide... Fort de ce constat, ce guide s'est donné pour mission de vous orienter dans les rayons de votre supermarché pour vous aider à faire les bons choix pour votre santé et votre équilibre alimentaire.
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