Pour qui est ce livre ?
« Ce livre s’adresse aux personnes confrontées à des inflammations ou à des troubles digestifs et souhaitant améliorer leur alimentation. Il propose une approche fondée sur l’équilibre avec les microbiotes, l’alimentation ancestrale et les connaissances récentes en nutrition. Marion Kaplan accompagne le lecteur vers une meilleure régulation du métabolisme et un regain d’énergie, sans démarche présentée comme frustrante. »
Comment se présente-t-il ?
Visualisez les proportions physiques réelles de ce livre par rapport au format standard A4 (21 x 29,7 cm).
Qu'en pensent les lecteurs ?
| Avis | Notes / 5 | ||
|---|---|---|---|
| Amazon | 141 | 4.2 | |
| Fnac | - | Pas de note |
« Livre très intéressant et de bons conseils »
— source : Amazon.fr
Symbiotique
Un programme complet et sans frustration pour lutter contre les inflammations et autres problèmes digestifs. Et si la santé naissait d'une véritable alliance entre votre corps et les microbiotes qui l'habitent ? Dans Symbiotique, Marion Kaplan montre comment une alimentation adaptée peut restaurer cette coopération essentielle et relancer les grandes fonctions du vivant. En s'appuyant sur l'alimentation ancestrale et les découvertes récentes en nutrition, elle propose un programme simple pour réduire l'inflammation, rééquilibrer le métabolisme et retrouver vitalité et énergie. Préface de Pierre Rabhi
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