Pour qui est ce livre ?

« Ce livre s’adresse aux personnes qui cherchent à organiser leur alimentation autour d’une démarche anti-inflammatoire, avec l’objectif d’apaiser une inflammation chronique et de soutenir le quotidien (immunité, énergie, équilibre). Les recettes, pensées par une diététicienne et créatrice culinaire, mettent l’accent sur des ingrédients récurrents comme les légumes de saison, les céréales complètes, les poissons gras et des épices telles que le curcuma, le gingembre et la cannelle. Son format broché illustré, avec 50 recettes, convient particulièrement à une utilisation régulière à la maison. »

Qu'en pensent les lecteurs ?