Pour qui est ce livre ?
« Ce livre s’adresse à des personnes qui cherchent à reprendre le contrôle de leur santé à travers une alimentation simple et des pratiques de mieux-être, articulées autour d’un équilibre physique, émotionnel et spirituel. Il convient particulièrement à ceux qui veulent relier la cuisine à des rituels de transformation (avec des notions comme “trousse de secours” et “transformation par le feu”) plutôt qu’à une approche uniquement culinaire. Les lecteurs intéressés par des conseils concrets liés à l’hygiène de vie (activité physique, alimentation intermittente) y trouveront aussi de quoi structurer leur quotidien. L’ensemble est pensé pour accompagner une démarche de guérison et de stabilité intérieure. »
Qu'en pensent les lecteurs ?
| Avis | Notes / 5 | ||
|---|---|---|---|
| Amazon | - | Pas de note | |
| Fnac | - | Pas de note |
Recettes de vie
Par Laurence de Vargas Oddo,Sabrina Alberti,Thérèse Cuttelod
Livre de « cuisine de l'âme », Recettes de vie s'inspire des parcours personnels et professionnels de trois femmes en quête de bien-être. La cure Régénérescence de SoinSanté est l'aboutissement de leurs expériences et vient soutenir la santé dans sa globalité afin de maintenir ou retrouver un équilibre physique, émotionnel et spirituel. Elles partagent ici avec bienveillance leurs approches pour guider le lecteur sur sa propre voie de guérison. À travers des préparations culinaires simples et saines, réalisées par le Chef Alex pendant les cures, des rituels (« trousse de secours », « transformation par le feu ») et des conseils pratiques (activité physique, alimentation intermittente), ce livre invite à prendre le temps pour soi et à transformer notre assiette en un véritable soin de l'âme et du corps. Pour toute personne qui veut prendre en main sa santé, retrouver énergie et stabilité intérieure, et cultiver la résilience au quotidien.
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