
Pour qui est ce livre ?
« Ce livre s’adresse aux familles qui veulent cuisiner au quotidien des repas sains et équilibrés, sans s’alourdir avec une organisation complexe. Claire Sauge, alias @Claire_mum_Fit__, propose des plats complets pensés pour être préparés rapidement et des idées adaptées aux soirs plus chargés. Les 10 menus et les 10 listes de courses visent surtout une cuisine structurée de la semaine, avec aussi des temps plus gourmands comme les apéros. »
Quels genres de recettes peut-on cuisiner ?
- Poulet aux légumes
- Muffins feta épinards
- Soupe thaïe
- Saumon & courge au miel
- Marbré sans beurre
- Banana brownie
Comment se présente-t-il ?
Visualisez les proportions physiques réelles de ce livre par rapport au format standard A4 (21 x 29,7 cm).
Qu'en pensent les lecteurs ?
| Avis | Notes / 5 | ||
|---|---|---|---|
| Amazon | 12 | 4.6 | |
| Fnac | - | 5.0 |
« Le meilleur livre de cuisine que j'ai jamais acheté ! Recettes faciles, liste de courses intégrées (pour le drive c'est génial) Toute la famille a validé la quasi totalité des recettes. Même mon fils ainé s'est mis à cuisiner grâce à ce livre. Je recommande+++++ »
— source : Amazon.fr
J'équilibre mon alimentation Spécial famille: 70 recettes, 10 menus équilibrés, 10 listes de courses pour bien s'organiser
Claire Sauge, alias @Claire_mum_Fit__ vous donne tous les conseils pour cuisiner des repas sains qui régaleront toute la famille, et ce tous les jours de la semaine ! Des plats complets prêts en un clin d'oeil, des repas simples pour les soirs de flemme, sans oublier les apéros et pauses gourmandes pour se faire plaisir...Poulet aux légumes, muffins feta épinards, soupe thaïe, saumon & courge au miel, marbré sans beurre, banana brownie...
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