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Maki au thon (recette diététique)

 


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Maki au thon  recette diététique

Voir les quantités et les étapes de la réalisation de la recette “Maki au thon (recette diététique)”, publiée le Mardi 05 Juin 2018 à 23h08, sur le site de son éditeur : 750g


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#Maki | #Recettes minceur | #Thon | 750g | Carotte | Ciboulette | Concombre | Feuilles de nori | Fromage blanc | Poivre | Sel | Thon (boîte) | Vinaigre de riz

Maki de thon rouge et chèvre frais  jeunes pousses d'épinard au gingembre mariné

Maki de thon rouge et chèvre frais, jeunes pousses d'épinard au gingembre mariné


Cerfeuil | Chèvre frais | Eau | Epinard | Feuilles de nori | Fleur de sel | Gingembre | Graines de sésame | Huile d’olive | Piment d’Espelette | Riz | Sauce soja | Sel | Sucre fin | Thon | Vinaigre de riz | Wasabi
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Sushi et maki de thon et saumon


Eau | Feuilles de nori | Riz | Sauce soja | Saumon | Sel | Sucre fin | Thon | Vinaigre de riz | Wasabi
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Maki au thon et au concombre

Maki au thon et au concombre


Concombre | Eau | Feuilles de nori | Riz | Sauce soja | Sel | Sucre fin | Thon | Vinaigre de riz | Wasabi
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Maki au thon comme une salade riz

Maki au thon comme une salade riz


Concombre | Eau | Feuilles de nori | Mayonnaise | Riz | Sel | Sucre | Thon (boîte) | Tomate | Vinaigre de riz
  750g
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Maki thon-concombre


Concombre | Eau | Feuilles de nori | Riz | Sauce soja | Sel | Sucre fin | Thon (boîte) | Vinaigre de riz
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Maki de thon et concombre sauce soja

Maki de thon et concombre sauce soja


Concombre | Eau | Feuilles de nori | Riz | Sauce soja | Sel | Sucre fin | Thon (boîte) | Vinaigre de riz
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Maki au thon

Maki au thon


Feuilles de nori | Riz | Sel | Sucre | Thon | Vinaigre de riz
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Echalotes | Feuilles de bricks | Huile d’olive | Persil | Poivre | Sel | Thon (boîte) | Yaourt
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