Je fais le plein de protéines à l'air fryer visual 1

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Pour qui est ce livre ?

« Ce livre s’adresse aux personnes qui souhaitent cuisiner davantage de plats riches en protéines grâce à leur air fryer, avec une contrainte pratique : rester efficace au quotidien. Les recettes couvrent plusieurs moments (petit-déjeuner rapide, dîner gourmand, collation healthy) et proposent des idées variées, dont des options comme burger veggie, nuggets et bowls. L’approche vise des préparations croustillantes et rassasiantes, tout en restant orientée équilibre alimentaire. »

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Je fais le plein de protéines à l'air fryer

Par Déborah Besco-Jaoui,Juliette Lalbaltry

Exemples de recettes

Baked oats framboise et chocolat
Bowl de riz croustillant,chou rouge et saumon rôti
Burger veggie
Moelleux chocolat-banane
Nuggets de poisson panés à la noix de coco

Nombre total de recettes dans l'ouvrage :150 recettes

NouveauParution15 avril 2026Moins de 6 mois

Pages288 pages

FormatAutre type d’objet

ÉditionRecueil de recettes

Dimensions20 x 3.2 x 24 cm

Poids1,2 Kilograms

ÉditeurLarousse

LangueFrançais

Présentation de l'éditeur (4e de couverture)

Préparez des recettes croustillantes, rassasiantes et délicieusement protéinées !Découvrez 150 recettes adaptées à toutes les machines d’air fryer. Que ce soit pour un petit-déjeuner rapide, un dîner gourmand ou une collation healthy, laissez-vous guider par des idées audacieuses et équilibrées.Au menu : burger veggie, baked oats framboise et chocolat, nuggets de poisson panés à la noix de coco, moelleux chocolat-banane, bowl de riz croustillant,chou rouge et saumon rôti...Des recettes variées pour tous les appétits et toutes les envies !

Tarif Public Conseillé19.99 €

TVA incluse • Prix éditeur unique (Loi Lang)