
Pour qui est ce livre ?
« Ce livre s’adresse aux personnes souhaitant adopter une alimentation entièrement végétale et dépourvue de gluten, de lait, d’œufs et de sucres ajoutés. Elles y trouveront plus de 80 idées réparties entre assiettes repas, plats uniques, soupes, boissons et douceurs, ainsi que des menus adaptés aux adultes et aux enfants. Les informations sur les antioxydants, la nutrition et les astuces pratiques peuvent aider à structurer une alimentation saine au quotidien et à varier facilement les préparations. »
Comment se présente-t-il ?
Visualisez les proportions physiques réelles de ce livre par rapport au format standard A4 (21 x 29,7 cm).
Qu'en pensent les lecteurs ?
| Avis | Notes / 5 | ||
|---|---|---|---|
| Amazon | 90 | 4.5 | |
| Fnac | - | 5.0 |
« Un ouvrage riche en renseignements, indispensable pour celui qui souhaite une alimentation saine et équilibrée. Des infos à foison et des recettes faciles à réaliser qui suscitent des idées pour imaginer d'autres mets et plats. Un livre que l'on garde prés de soi et que l'on manipule au quotidien!!Cette collecte d'informations permet, aussi, de comprendre toutes les raisons d'une alimentation saine pour une meilleure hygiène de vie.L'auteur a parfaitement réussi sa mission!! Livre à recommander et à faire connaître autour de soi!!! »
— source : Amazon.fr
Détox gourmande sans gluten, sans lait, sans oeufs, sans sucres ajoutés ni cholestérol, 100% végétal
Un guide pour se dépolluer et préserver sa santé par l'alimentation Une cuisine énergétique riche en nutriments antioxydants : apprendre à les connaître et à les utiliser afin de retrouver la forme, une mine resplendissante, un mental clair, une humeur délicieuse, un corps plus détendu et ralentir le vieillissement. Il ne s?agit pas d?un "régime" mais simplement d?aborder et intégrer une autre façon de se nourrir afin de retrouver et conserver toute son énergie. Plus de 80 recettes naturelles et variées : assiettes repas, plats uniques, boissons énergétiques, soupes, douceurs saines haute vitalité et gourmandes. De nombreuses astuces pratiques, menus variés pour enfants et adultes, conseils santé. Naturellement sans gluten et sans laitages.
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