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1 

Pâte harissa

ail | coriandre moulue | huile végétale | jus de citron | paprika doux | piment | sel
  Ricardo

2 

Purée de citrouille maison

citrouille | huile d olive
  Ricardo

3 

Ratatouille

Aubergine | Courgette | Feuille de basilic | Huile d'olive | Oignon | Poivron | Thym | Tomate
  Ricardo

4 

Tofu à la moutarde et légumes rôtis au garam masala

Chou-fleur | Ciboulette | Feuilles de menthe | Garam masala | Huile d'olive | Moutarde de Dijon | Oignons | Poivron rouge | Raisins de Corinthe | Sauce tamari | Sirop d'érable | Tofu ferme | Vinaigre de cidre
  Ricardo

5 

Compote de pommes à l'autocuiseur

eau | pomme | sucre
  Ricardo

6 

Soupe-repas aux nouilles à la courge et au tofu

bouillon de légumes | carottes | courge | huile d olive | huile de sésame grillé | maïs en grains | oignon | oignons verts | sauce soya | sauce Sriracha | spaghettis | tofu soyeux
  Ricardo

7 

Confiture de framboises

framboise | jus de citron | sucre
  Ricardo

8 

Tortillas de blé maison

Eau | Farine | Huile de canola | Sel
  Ricardo

9 

Pains pitas maison

Eau | Farine | Graines d'anis | Huile d'olive | Levure | Sel | Sucre
  Ricardo

10 

Taboulé (salade de persil)

Boulgour | Huile d'olive | Jus de citron | Menthe | Oignon vert | Persil | Tomate
  Ricardo

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