Riz complet, épeautre, quinoa aux épinards et son oeuf
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Voir les quantités et les étapes de la réalisation de la recette “Riz complet, épeautre, quinoa aux épinards et son oeuf”, publiée le Vendredi 25 Mars 2016 à 09h48, sur le blog de son éditeur : Melle Bananés Cuisine
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Salade composée équilibrée
Blanc de poulet | Boulgour | Choux | Courgettes | Croûtons de pain complet | Falafels | Figue | framboises) | Fruits rouges (fraises | Haricots rouges | Huile d'olive | Huile de colza | Huile de lin | Huile de noix | Lentilles | Maquereaux | Oeufs | Pastèque | Patate douce | Pâtes complètes | Poire | Pois cassés | Pois chiches | Pomme | Pomme de terre | Quinoa | Radis | Raisins | Riz complet | Sardines | Saumon | Thon | Tofu | Tomates
750g
Bibimbap (assiette coréenne de riz légumes et viande marinée)
Ail | Boeuf haché | Carotte | Concombre | Eau | Epinard | Graines de sésame | Huile | Miel | Oeuf | Oignon | Pâte de piment | Poivre | Porc | Riz | Sauce soja | Sel | Sésame | Soja | Sucre | Vinaigre de riz
Cuisineaz
Cake aux pommes et aux fruits secs bio
Abricot sec | Amandes | Cannelle | Datte | Farine d’épeautre | Farine de riz | Huile d’olive | Levure | Noisettes | Oeuf | Pomme | Pruneaux | Sucre
Marmiton
Boulettes d'agneau croustillantes à la Fleur de Sel et mélange au riz complet façon risotto
Agneau | Ail | Basilic | Beurre | Bouillon de légumes | Bouillon de volaille | Céréales | Chapelure | Citron vert | Epaule | Farine | Fleur de sel | Huile | Huile d’olive | Oeuf | Oignon | Parmesan | Piment d’Espelette | Poivre | Riz | Sel | Viande hachée | Vin blanc
A vos assiettes
Entremets au chocolat et à la banane
Agar-agar | Banane | Beurre | Chantilly | Chocolat noir | Crème de soja | Eau | Farine de riz | Jus de citron | Lait | Levure chimique | Noix | Oeuf (blanc) | Oeuf (jaune) | Poudre d’amande | Riz | Sel | Sucre | Sucre de canne | Sucre fin
Cuisineaz
Entremets au chocolat & à la banane
Agar-agar | Banane | Beurre | Chantilly | Chocolat noir | Crème de soja | Eau | Farine de riz | Jus de citron | Lait | Levure chimique | Noix | Oeuf (blanc) | Oeuf (jaune) | Poudre d’amande | Riz | Sel | Sucre | Sucre de canne | Sucre fin
Cuisineaz
Salade de quinoa et épinards
Basilic | Coriandre | Epinard | Feta | Fromage de chèvre | Huile d’olive | Miel | Moutarde | Noisettes | Oeuf | Oignon | Olives noires | Persil | Poivre | Quinoa | Sel | Tomate cerise | Vinaigre | Vinaigrette
750g
Crêpe orient-express
Cacahuètes | Ciboulette | Citron vert | Coriandre | Crevettes | Farine | Gingembre | Huile d’olive | Lait de coco | Menthe | Nuoc mam | Oeuf | Piment | Pomme | Sauce soja | Sel | Sucre | Vinaigre de riz
Cuisineaz
Nems aux porcs
Ail | Carotte | Champignons | Citron vert | Eau | Galette de riz | Glutamate | Huile | Nuoc mam | Oeuf | Oignon | Piment | Poivre | Porc | Purée | Sucre | Vermicelles
Marmiton
Gratin de riz complet
Beurre | Bouillon | Bouillon de légumes | Bouillon de volaille | Champignon de Paris | Crème | Echalotes | Escalope de poulet | Grains de maïs | Gruyère | Huile d’olive | Jambon | Oeuf | Persil | Poivre | Riz | Sel
750g