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Saumon   légumes verts au air fryer
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Saumon & légumes verts au air-fryer


Asperges vertes (fraîches) | Haricot vert (frais) | Paprika fumé | quartiers Citron jaune | Riz complet (cuit) | Saumon (frais)
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Fish tacos au air fryer   salsa à la mangue
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Fish tacos au air-fryer & salsa à la mangue


Citron vert | Coriandre (frais) | Mangue | Mayonnaise | Oignon rouge | Poisson pané | Poivron rouge | Sauce piment (Sriracha) | Tortilla (blé)
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Crevettes noix de coco au air fryer
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Crevettes noix de coco au air-fryer


Chapelure | Crevettes | Farine de blé | Noix de coco | Sauce aigre douce | ?uf
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Burger saumon au air fryer
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Burger saumon au air-fryer


Avocat | Chapelure | Mayonnaise | Pain burger | Salade (coeur de laitue) | Sauce piment (Sriracha) | Saumon (frais) | Tomate
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Tagliatelles chorizo et burrata
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Tagliatelles chorizo et burrata


Burrata | Chorizo (entier) | Oignon rouge | Pâtes (Tagliatelles sèches) | Sauce tomate
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Overnight oats façon tiramisu
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Overnight oats façon tiramisu


Avoine (flocons) | Cacao (en poudre) | Café | Graines de Chia | Lait | Sirop d'érable | Yaourt Grec
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Poulet caprese   pommes de terre au air fryer
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Poulet caprese & pommes de terre au air-fryer


Basilic (frais) | Crème balsamique | Herbes de Provence | Mozzarella (mini) | Pommes de terre (primeur) | Poulet (haut de cuisse) | Tomate cerise
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Steak purée   choux de Bruxelles au balsamique
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Steak purée & choux de Bruxelles au balsamique


Boeuf (steak) | Chou de Bruxelles | Lait | Pommes de terre (four/purée) | Vinaigre balsamique
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Poulet caprese   pommes de terre au air fryer
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Poulet caprese & pommes de terre au air-fryer


Basilic (frais) | Crème balsamique | Herbes de Provence | Mozzarella (mini) | Pommes de terre (primeur) | Poulet (haut de cuisse) | Tomate cerise
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Steak purée   choux de Bruxelles au balsamique
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Steak purée & choux de Bruxelles au balsamique


Boeuf (steak) | Chou de Bruxelles | Lait | Pommes de terre (four/purée) | Vinaigre balsamique
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