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10 à 15 ingrédients Blettes Patates douces Quiche Gnocchi Poireaux Parmigiana Pomme de terre Lentilles ... Sauce Gratin de tomates Boulette Végétarien Fenouil Poêlée Gratin de gnocchis Fêta Samoussa Lentilles vertes Gratin d'épinards Courgette Aubergines à la Parmigiana Dahl Tomates séchées Sole Quiche aux courgettes Ricotta Pesto Boules Champignon Poêlée de poireaux Légumes Brocoli

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Dahl de lentilles vertes au fenouil et blettes
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Dahl de lentilles vertes au fenouil et blettes


ail | blette | cannelle | curcuma | curry | fenouil | huile d'olive | lentille | oignon rouge | poivre | sel
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Clafoutis aux champignons   poireaux
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Clafoutis aux champignons & poireaux


Champignon | Crème liquide | Farine | Feta | Huile d'olive | Lait | Oeuf | Persil plat | Poireau | Poivre | Sel
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Boulettes d'aubergines à la parmigiana
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Boulettes d'aubergines à la parmigiana


Aubergine | Basilic | Chapelure | Concentré de tomates | Huile d'olive | Oeuf | Paprika | Parmesan | Ricotta | Riz basmati | Tomate concassée
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Quiche aux brocolis et ricotta
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Quiche aux brocolis et ricotta


brocoli | gousse d'ail | lait d'avoine | oeuf | parmesan | pâte brisée | poivre | poudre d'amandes | ricotta | sel | zeste de citron
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Samoussas végétariens à la pomme de terre
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Samoussas végétariens à la pomme de terre


Fenouil | Feuilles de bricks | Garam masala | Gingembre | Graines de moutarde | Huile d’olive | Oignon | Petits pois | Poivre | Pomme de terre | Sel
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Poêlée de patates douces poireaux et blettes
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Poêlée de patates douces poireaux et blettes


Blette | Coriandre | Cumin | Huile d’olive | Oignon | Paprika | Patate douce | Pignons | Poireau | Poivre | Sel
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Sauce aux légumes du soleil
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Sauce aux légumes du soleil


Ail | Aubergine | Coulis de tomate | Courgette | Herbes de Provence | Huile d’olive | Oignon | Pâtes | Poivre | Sel | Tomate
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Gnocchis de patate douce au pesto
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Gnocchis de patate douce au pesto


Ail | Basilic | Epinard | Farine | Herbes de Provence | Huile d’olive | Parmesan | Patate douce | Pignons | Poivre | Sel
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Gratin de gnocchis aux épinards et tomates séchées
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Gratin de gnocchis aux épinards et tomates séchées


Ail | Bouillon de légumes | Crème liquide | Epinard | Gnocchi | Huile d’olive | Mozzarella | Oignon rouge | Olives noires | Parmesan | Tomate
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Quiche aux courgettes grillées feta et menthe
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Quiche aux courgettes grillées feta et menthe


Avoine | Courgette | Crème liquide | Feta | Herbes de Provence | Huile d’olive | Menthe | Oeuf | Pâte brisée | Poivre | Sel
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