Sole
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Brochettes de sole à la citronnelle
Champignon de Paris | Citronnelle | Huile | Huile d’olive | Poitrine fumée | Poivron rouge | Poivron vert | Sole
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Green Minestrone à la sole
Ail | Bouillon de légumes | Bouillon de volaille | Echalotes | Epinard | Fleur de sel | Huile d’olive | Orecchiette | Pâtes | Petits pois | Piment d’Espelette | Poivre | Sole
A vos assiettes
Risotto aux légumes du soleil
Ail | Aubergine | Basilic | Bouillon de volaille | Courgette | Huile d’olive | Oignon | Parmesan | Riz | Tomate
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5 à 10 ingrédients 10 à 15 ingrédients - de 5 ingrédients 15 à 20 ingrédients Légumes Légumes du soleil Émincé Roulé Brochet Lasagne Filet de sole Brochette ... Curry de crevettes Wok de légumes Penne Crevettes au curry Risotto aux légumes Ail Magret Crème d'ail Avocat Citron Minestrone Parmentier
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Beurre | Citron | Crevettes | Curry | Farine | Lait | Oignon | Poivre | Sel | Sole | Vin blanc
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Filets de sole aux crevettes et au curry
Beurre | Citron | Crevettes | Curry | Farine | Lait | Oignon | Poivre | Sel | Sole | Vin blanc
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Penne aux légumes du soleil et à la crème d'ail
Ail | Courgette | Crème liquide | Penne | Persil | Tomate
A vos assiettes
Sole à la parmentière
Ciboulette | Echalote | Filets de sole | Huile d'olive | Jus de citron | Lait | Mélange d'herbes pour poissons | Pois gourmands | Purée de pommes de terre | Vinaigre balsamique
Avantages
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Avocats | Beurre | Citron | Crème fraîche | Farine | Filets de sole | Poivre | Sel | Vin blanc
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Roulades de sole à l'avocat
Avocats | Beurre | Citron | Crème fraîche | Farine | Filets de sole | Poivre | Sel | Vin blanc
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Aubergine | Chapelure | Huile d'olive | Mozzarella | Parmesan | Sauce tomate cuite et assaisonnée | Tomate
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Lasagnes du Soleil
Aubergine | Chapelure | Huile d'olive | Mozzarella | Parmesan | Sauce tomate cuite et assaisonnée | Tomate
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Wok aux émincés de magret et petits légumes du soleil
brocolis | cives | courgettes | Fleur de sel | Gingembre en poudre | Graines de sésame | Huile de pépins de raisins | Légumes pour wok (carottes | Magret de canard | Miell | oignons rouges) | Petit piment | pois gourmands | Poivre du moulin | poivrons | pousses d'épinards | Sauce soja
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