Courgette
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Orzo au pesto et courgette grillée
courgette | crème de burrata à la truffe | échalote | herbes sèches | huile d'olive | Orzo | pesto | pois-chiches | sel
Les recettes de Julie Gri
Le maté, la boisson naturelle aux multiples bienfaits
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La Bombilla | Un thé ? Un café ? Non... Un maté !
Quiche aux courgettes, à l'ossau iraty et aux parfums du sud
ciboulette | courgettes | graines de courge | herbes de Provence séchées | huile d'olive | lait d'amande | moutarde | noix de muscade | oeufs | olives noires de Nyons | Ossau Iraty | pâte feuilletée | piment d'Espelette | poivre | ras el hanout | sel
Grelinette et Cassolettes
Muffins chocolat courgette
Chocolat noir | Courgette | Farine de patate douce Nutripure | Miel | Oeufs | Sel | Sucre de coco
Nutripure
Vidéo 10 à 15 ingrédients 5 à 10 ingrédients - de 5 ingrédients + de 20 ingrédients 15 à 20 ingrédients Courgette Salade Pesto Courge spaghetti Végétarien Quiche aux courgettes Muffins Quinoa ... Pâtes au poulet Spaghettis Sandwich Choux Pâtes au pesto Taboulé Spaghetti aux courgettes Purée de courgette Chocolat Salade de courgette Pâté Muffins aux courgettes Grillade Salade verte Muffins au chocolat Chou rouge
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Beurre de cacahuète | Coriandre | Courgette | Edamame | Flocons protéinés | Gousse d'ail | Huile (ex. : huile de coco) | Noix grillées | Oignon nouveau | Pois gourmands | Roquette | Sauce soja
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Salade de spaghettis de courgette et pesto cacahuète coriandre
Beurre de cacahuète | Coriandre | Courgette | Edamame | Flocons protéinés | Gousse d'ail | Huile (ex. : huile de coco) | Noix grillées | Oignon nouveau | Pois gourmands | Roquette | Sauce soja
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Taboulé rapide - Salade saine prête en 15 min
ail | amande | baie de goji | bouillon de légumes | bouquet | cannelle | courgette | huile d'olive | oignon rouge | persil | poivre | sel | semoule | tomate cerise | vinaigre de cidre
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Bowl quinoa et chou rouge
avocat | citron | courgette | huile végétale | jus de betterave | moutarde | oignon de printemps | Protéine végétale | quinoa | radis | salade de mâche | saumon | sirop d'agave | yaourt au soja
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ail en poudre | alfafa germé (luzerne) | avocat | boisson à base de soja | concombre | courgette | fromage (Gouda) | jus de citron | Pain protéiné vegan | pois chiches (conserve) | poivre | poivron vert | roquette | sel
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Sandwich végétarien salé
ail en poudre | alfafa germé (luzerne) | avocat | boisson à base de soja | concombre | courgette | fromage (Gouda) | jus de citron | Pain protéiné vegan | pois chiches (conserve) | poivre | poivron vert | roquette | sel
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Pâtes au poulet avec pesto d’avocat (riches en protéines)
ail | avocat | blanc de poulet | brocoli | citron | coeurs de chanvre décortiqués | courgette | feuilles de basilic | hulle d'olive | parmesan râpé | penne de pois chiches | Protéine Whey neutre
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Salade déesse verte
basilic | chou-fleur | choux de Bruxelles | ciboulette | concombre | coriandre | courgette | eau | edamame | flocons de levure | gousse d'ail | haricots | huile d'olive | jus de citron | jus de citron vert | noix de cajou trempées | oignon | pâte miso | persil | poivre | Protéine végétale goût neutre | salade verte | sel
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