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Raie au safran (régime)

 


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Raie au safran  régime

Voir les quantités et les étapes de la réalisation de la recette “Raie au safran (régime)”, publiée le Lundi 08 Février 2010 à 13h04, sur le blog de son éditeur : Micky mincir


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#Raie | #Recettes minceur | Micky mincir |

Raie pochee aux légumes d'hiver

Raie pochee aux légumes d'hiver


Ail | Bouquet garni | Carotte | Céleri branche | Clous de girofle | Eau | Écorces d’orange | Huile d’olive | Navet | Oignon | Piment | Poireau | Poivre | Pomme de terre | Raie | Safran | Sel
  Notrefamille.com
Ailes de raie aux légumes

Ailes de raie aux légumes


Ail | Beurre | Carotte | Courgette | Crème liquide | Huile | Laurier | Oignon | Poivre | Raie | Safran | Sel | Thym | Vinaigre
  Notrefamille.com

Raie grand mere


Ail | Concentré de tomate | Farine | Huile d’olive | Oignon | Persil | Poireau | Poivre | Pomme de terre | Raie | Safran | Sel | Tomate
  Marmiton
Gratin d'ailes de raie au safran

Gratin d'ailes de raie au safran


Beurre | Bouillon | Carotte | Echalotes | Emmental | Farine | Huile d’olive | Lait | Poisson | Raie | Riz | Safran | Vin blanc
  750g

Soupe de poisson anisée


Fenouil | Homard | Huile d’olive | Lotte | Muscade | Paprika | Pétoncle | Poivre | Raie | Safran | Sel | Tomate
  750g
Ailes de raie aux poireaux

Ailes de raie aux poireaux


Court bouillon | Crème fraîche épaisse | Echalotes | Huile | Poireau | Poivre | Raie | Safran | Sel
  Cuisineaz

Soupe de poisson raffinée


Fenouil | Huile d’olive | Lotte | Paprika | Pétoncle | Raie | Safran | Tomate | Vin blanc
  750g
Le couscous allégé dans un jardin fleuri

Le couscous allégé dans un jardin fleuri


Ail | Bourrache | Carotte | Cerfeuil | Citron vert | Concentré de tomate | Courgette | Cumin | Curry | Lait concentré non sucré | Laurier | Navet | Noix de cajou | Oignon | Pignons | Poireau | Poulet | Radis | Radis noir | Ras el Hanout | Romarin | Safran | Salade | Thym | Tomate
  Cuisineaz
Couscous léger

Couscous léger


Ail | Bouillon de volaille | Brochet | Carotte | Céleri | Coriandre | Courgette | Couscous | Cuisse de poulet | Huile d’olive | Oignon | Persil | Poivre | Poivron rouge | Poivron vert | Raisins secs | Safran | Sel | Semoule | Tomate | Volaille
  Cuisineaz
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