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Quinoa brocolis-potirons et falafels

 


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Quinoa brocolis potirons et falafels

Voir les quantités et les étapes de la réalisation de la recette “Quinoa brocolis-potirons et falafels”, publiée le Lundi 07 Mars 2011 à 15h31, sur le blog de son éditeur : Celle qui cuisinait ou le plaisir de cuisiner


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Salade chaude de quinoa aux brocolis chorizo et deux noix

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Brocoli | Chorizo | Noix | Noix de cajou | Poivre | Quinoa | Sel
  750g

Risotto de quinoa aux brocolis et curcuma


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Quinoa au brocolis

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Salade de quinoa semoule de brocolis et brocolis rôti au cumin en vidéo
 

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Brocoli | Cumin | Huile d'olive | Jus de citron | Nuoc-mâm | Persil plat | Poivre | Quinoa | Sel ou sel fin | Tomate séchée
  750g
Mini falafels au duo de quinoa

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Cumin | Farine de pois chiches | Huile d’olive | Jus de citron | Levure | Oignon rouge | Pois chiches | Quinoa | Sel
  750g
Gratin de quinoa et lentilles corail aux brocolis et fromage

Gratin de quinoa et lentilles corail aux brocolis et fromage


Ail | Brocoli | Gruyère | Huile d’olive | Lentilles | Oignon | Pecorino | Purée | Quinoa | Sel | Thym | Tomate
  Supertoinette
Duo de quinoa champignons brocolis pesto et tofu grillé

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Brocolis | Champignons | Pesto | Quinoa | Tofu | Tomates cerises
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Flan brocolis quinoa et boulgour

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Salade composée équilibrée

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Blanc de poulet | Boulgour | Choux | Courgettes | Croûtons de pain complet | Falafels | Figue | framboises) | Fruits rouges (fraises | Haricots rouges | Huile d'olive | Huile de colza | Huile de lin | Huile de noix | Lentilles | Maquereaux | Oeufs | Pastèque | Patate douce | Pâtes complètes | Poire | Pois cassés | Pois chiches | Pomme | Pomme de terre | Quinoa | Radis | Raisins | Riz complet | Sardines | Saumon | Thon | Tofu | Tomates
  750g
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