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Protéines de soja à la moutarde

 


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Voir les quantités et les étapes de la réalisation de la recette “Protéines de soja à la moutarde”, publiée le Mardi 25 Janvier 2011 à 11h44, sur le blog de son éditeur : Les gourmands contre le cholesterol


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Nuggets vegan avec du soja   Cyril Lignac

Nuggets vegan avec du soja - Cyril Lignac


Bouillon de légumes | Crackers de riz | Échalote | Huile de pépins de raisin | Maïzena | Protéines de soja | Sauce soja | Sauce tamari | Sauce Worcestershire
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Pâtes bolognaise vegan

Pâtes bolognaise vegan


Basilic frais | Lentilles cuites | Oignon | Protéines de soja | Sauce tomate provencale | Spaghetti
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Salade thai au poulet


Echalotes | Germes de soja | Moutarde | Oignon | Poivre | Poulet | Salade | Sel | Sucrine | Tomate
  Marmiton

Sauce crudites a la creme de soja


Citron | Crème de soja | Moutarde | Poivre | Sel
  Marmiton
Recette végétalienne saveurs asiatiques  protéines de soja  poivron  shoyu  gingembre
 

Recette végétalienne saveurs asiatiques (protéines de soja, poivron, shoyu, gingembre)


Ail | Cassonade | Eau | Gingembre | Huile d’olive | Oignon | Poivre | Poivron vert | Sauce soja | Semoule | Sésame | Soja | Sucre de canne | Toasts
  750g
Poêlée de carottes nouvelles aux protéines de soja

Poêlée de carottes nouvelles aux protéines de soja


Carotte | Cerfeuil | Huile | Oignons nouveaux | Soja | Volaille
  750g
Pâtes fraîches aux protéines de soja

Pâtes fraîches aux protéines de soja


Courgette | Curcuma | Epices | Lait de coco | Orange | Pâtes | Poivron | Soja | Tagliatelles
  750g

Spaghettis bolognaises aux protéines de soja et champignons


Carotte | Champignon de Paris | Huile d’olive | Laurier | Oignon | Sauce soja | Soja | Spaghetti | Tomates concassées
  750g
Lasagnes rapides et légères à la ratatouille

Lasagnes rapides et légères à la ratatouille


coulis de tomate | deux poignées de petites protéines de soja texturées (format comme des granulés) | feuilles de lasagnes | herbes de Provence | un peu de levure maltée | une grosse boite de ratatouille | une grosse poignée de fromage râpé
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