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Porridge light & vitaminé

 


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Voir les quantités et les étapes de la réalisation de la recette “Porridge light & vitaminé”, publiée le Mardi 15 Mai 2018 à 22h01, sur le site de son éditeur : 750g


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#Porridge | #Recettes minceur | 750g | Cannelle | Céréales | Flocons d’avoine | Lait | Miel | Raisins secs | Sucre

Milkshake vitamine et light

Milkshake vitamine et light


Banane | Fraise | Kiwi | Lait | Vanille | Yaourt
  Marmiton
Porridge pomme cannelle minceur

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Cannelle | Céréales | Eau | Lait | Pomme | Soja
  Marmiton
Porridge allege au son d'avoine

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Avoine | Blé | Edulcorant | Lait | Oeuf
  Marmiton

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5 baies | Ail | Beurre | Cardamome | Carotte | Cassonade | Chantilly | Citronnelle | Coriandre | Crevettes | Eau | Epices | Farine | Farine de sarrasin | Feuilles de gélatine | Genièvre | Gingembre | Huile | Lait | Levure | Marinade | Mayonnaise | Oeuf | Oignon | Parmesan | Poireau | Poivre | Polenta | Sauce soja | Sel | Sésame | Soja | Thon | Vodka
  750g
Gaspacho léger de tomates et île flottante à l'avocat accompagné de son pain d'épices curry sésame

Gaspacho léger de tomates et île flottante à l'avocat accompagné de son pain d'épices curry-sésame


Anis | Avocat | Basilic | Beurre | Cannelle | Cassonade | Citron | Citron vert | Concombre | Crème | Cumin | Curry | Epices | Farine | Gaspacho | Huile d’olive | Levure chimique | Miel | Muscade | Oeuf | Oignon | Poivre | Sauce tomates | Sel | Sésame | Tomate
  750g
Rouleau de lotte légèrement fumé risotto au parmesan flan aux légumes

Rouleau de lotte légèrement fumé risotto au parmesan flan aux légumes


Beurre | Carotte | Chou-fleur | Crème | Crème fraîche | Eau | Epinard | Farine | Fumet de poisson | Huile d’olive | Huile de friture | Lait | Lard fumé | Lotte | Oeuf | Oeuf (jaune) | Oignon | Parmesan | Pavot | Poivre | Purée | Risotto | Riz | Sel | Tomate cerise | Vin blanc
  750g
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