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Pois chiches minceur a la meridionale

 


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Pois chiches minceur a la meridionale

Voir les quantités et les étapes de la réalisation de la recette “Pois chiches minceur a la meridionale”, publiée le Lundi 24 Juillet 2017 à 11h00, sur le site de son éditeur : Marmiton


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#Recettes minceur | Marmiton | Courgette | Oignon | Pois chiches | Poivre | Sel | Thon (boîte) | Tomates pelées

Houmous
 

Houmous


Ail | Huile d’olive | Jus de citron | Persil | Piment de Cayenne | Pois chiches | Poivre | Sel | Tahini
  Cuisineaz
Falafels libanais express
 

Falafels libanais express


Ail | Cumin | Farine | Huile de friture | Oeuf | Oignon | Persil | Pois chiches | Poivre | Sel
  Cuisineaz
Salade de pois chiches aux légumes frais

Salade de pois chiches aux légumes frais


Citron vert | Coriandre | Courgette | Huile d’olive | Persil | Pois chiches | Poivre | Poivron rouge | Sel | Tomate | Vinaigre
  Atelier des chefs

Tajine de légumes à l'écorce d'orange


Amandes effilées | Cannelle | Carotte | Coriandre | Courgette | Cumin | Fèves | Huile d’olive | Miel | Oignon | Orange | Pois chiches | Poivron rouge | Raisins secs | Sel
  Atelier des chefs
Harira Marrakchia de Ramadan  soupe traditionnelle

Harira Marrakchia de Ramadan (soupe traditionnelle)


Agneau | Beurre demi-sel | Coriandre | Eau | Epaule | Farine | Huile d’olive | Lentilles | Oignon | Persil | Pois chiches | Poivre | Purée | Riz | Safran | Sel | Tomate
  Atelier des chefs

Tajine de bar croûté au sésame, mousse de pois chiches au cumin


Ail | Bar | Beurre | Citron | Citron confit | Coriandre | Cumin | Fèves | Graines de sésame | Huile | Huile d’olive | Jus de citron | Pois chiches | Poivre | Safran | Sel | Sésame
  Atelier des chefs

Hommos : purée de pois chiches


Ail | Citron | Eau | Huile d’olive | Paprika | Pâte de sésame | Pois chiches | Poivre | Sel
  Atelier des chefs

Filet de bar juste saisi, émulsion de ratatouille, panisses


Aubergine | Bar | Courgette | Eau | Farine de pois chiches | Feuilles de gélatine | Huile d’olive | Oignons nouveaux | Piment d’Espelette | Poivron rouge | Sel | Thym | Tomate
  Atelier des chefs

Couscous aux légumes


Ail | Blé | Carotte | Courgette | Cumin | Fèves | Huile d’olive | Navet | Oignon | Pois chiches | Poivre | Purée | Sel | Semoule | Thym | Tomate
  Atelier des chefs
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