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Petits flans légers au thon

 


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Voir les quantités et les étapes de la réalisation de la recette “Petits flans légers au thon”, publiée le Mardi 18 Juillet 2023 à 09h54, sur le site de son éditeur : Recette 247


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#Flan de thon | #Flan léger | #Flan | #Recettes minceur | #Thon | Recette 247 |

Flans légers au thon


Concentré de tomate | Emmental | Fromage blanc | Oeuf | Oignon | Poivre | Sel | Thon (boîte)
  Marmiton
Flans de thon legers

Flans de thon legers


  Oranges et Epices
Rouleau de lotte légèrement fumé risotto au parmesan flan aux légumes

Rouleau de lotte légèrement fumé risotto au parmesan flan aux légumes


Beurre | Carotte | Chou-fleur | Crème | Crème fraîche | Eau | Epinard | Farine | Fumet de poisson | Huile d’olive | Huile de friture | Lait | Lard fumé | Lotte | Oeuf | Oeuf (jaune) | Oignon | Parmesan | Pavot | Poivre | Purée | Risotto | Riz | Sel | Tomate cerise | Vin blanc
  750g
Flan léger à la courge butternut et oignons caramélisés au balsamique

Flan léger à la courge butternut et oignons caramélisés au balsamique


Beurre | Butternut | Cassonade | Courge | Crème fraîche | Fromage râpé | Huile | Muscade | Oeuf | Oignon | Pignons | Poivre | Sel | Vinaigre balsamique
  Notrefamille.com
Flan de legumes leger et bon

Flan de legumes leger et bon


Ail | Cumin | Echalotes | Fromage blanc | Herbes de Provence | Huile d’olive | Macédoine de légumes | Oeuf | Poivre | Sel | Sucre | Tomates concassées | Tomates pelées
  Marmiton
Mini flans épinard thon et mozzarella

Mini flans épinard thon et mozzarella


Basilic | Epinard | Fécule de maïs | Grains de maïs | Huile d’olive | Lait | Levure chimique | Mozzarella | Oeuf | Piment d’Espelette | Sel | Thon | Tomate
  Supertoinette

Flan leger aux poireaux


Ail | Faisselle | Farine | Gingembre | Huile d’olive | Lait | Muscade | Oeuf | Oignon | Piment d’Espelette | Poireau | Yaourt
  Marmiton
Filet de poulet coloré au lait flan de courgettes et sauce légère Régilait

Filet de poulet coloré au lait flan de courgettes et sauce légère Régilait


Beurre | Bouillon de légumes | Cerfeuil | Courgette | Farine | Huile d’arachide | Lait | Moutarde | Oeuf | Oeuf (jaune) | Poulet | Sel
  Atelier des chefs
Flans de légumes au thon et au comté

Flans de légumes au thon et au comté


Carotte | Céleri | Comté | Courgette | Crème | Julienne de légumes | Macédoine de légumes | Oeuf (jaune) | Poivre | Sel | Thon (boîte)
  750g
Flan de poireau léger

Flan de poireau léger


Blé | Crème fraîche | Muscade | Oeuf | Parmesan | Poireau | Poivre | Sel | Semoule
  Notrefamille.com
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