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One pot de riz, thon et courgettes

 


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Voir les quantités et les étapes de la réalisation de la recette “One pot de riz, thon et courgettes”, publiée le Jeudi 26 Mai 2022 à 11h26, sur le blog de son éditeur : Les recettes de Jacre


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Ma cocotte de courgettes au thon en crumble d'amandes

Ma cocotte de courgettes au thon en crumble d'amandes


Ail | Amandes | Beurre | Coulis de tomate | Courgette | Eau | Farine | Oeuf | Persil | Poivre | Sel | Thon (boîte) | Thym
  750g
Colombo de thon rouge aux courgettes et a la tomate

Colombo de thon rouge aux courgettes et a la tomate


Ail | Citron | Courgette | Cumin | Curcuma | Curry | Huile | Oignon | Persil | Sel | Thon | Tomate
  Marmiton

Fricassee de ble a la provencale


Aubergine | Blé | Coulis de tomate | Courgette | Huile d’olive | Mûres | Oignon | Poivre | Poivron rouge | Sel | Thon (boîte) | Tomate
  Marmiton

Piperade au thon et au roquefort


Courgette | Fromage râpé | Oeuf | Oignon | Poivron | Roquefort | Thon (boîte) | Tomate
  Marmiton
Emincé de tofu de potimarron

Emincé de tofu de potimarron


5 épices | Chapelure | Courgette | Eau | Echalotes | Ghee | Gingembre | Lait de coco | Maïzena | Muscade | Oignon rouge | Orange | Paprika | Persil | Piment | Poireau | Poivron | Potimarron | Thé | Tofu
  750g
Ragoût végétarien franco indien

Ragoût végétarien franco indien


Ail | Beurre | Carotte | Courgette | Cumin | Curcuma | Curry | Epices | Fèves | Gingembre | Graines de moutarde | Haricots verts | Huile | Légumes | Oignon | Pâte de piment | Poivre | Pomme de terre | Purée | Sel
  750g
Emincé de tofu au potimarron

Emincé de tofu au potimarron


5 épices | Chapelure | Courgette | Eau | Echalotes | Ghee | Gingembre | Lait de coco | Maïzena | Muscade | Oignon rouge | Orange | Paprika | Persil | Piment | Poireau | Poivron | Potimarron | Thé | Tofu
  Cuisineaz

Curry de lotte aux moules et son riz


Ail | Beurre | Citron | Courgette | Crème | Curry | Echalotes | Farine | Gingembre | Lait de coco | Lotte | Moules | Noix de coco | Persil | Poivre | Poudre de coco | Riz | Sel | Tomate | Yaourt
  Cuisineaz
Curry de maïs

Curry de maïs


Ail | Ananas | Citron vert | Coriandre | Courgette | Crème fraîche | Crème liquide | Curcuma | Curry | Eau | Epi de maïs | Gingembre | Grains de maïs | Huile d’olive | Lait | Oignon | Oignons nouveaux | Poivron jaune | Polenta | Sel
  750g
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