Maquereaux aux lentilles
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Voir les quantités et les étapes de la réalisation de la recette “Maquereaux aux lentilles”, publiée le Dimanche 08 Avril 2018 à 22h07, sur le site de son éditeur : Notrefamille.com
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Salade composée équilibrée
Blanc de poulet | Boulgour | Choux | Courgettes | Croûtons de pain complet | Falafels | Figue | framboises) | Fruits rouges (fraises | Haricots rouges | Huile d'olive | Huile de colza | Huile de lin | Huile de noix | Lentilles | Maquereaux | Oeufs | Pastèque | Patate douce | Pâtes complètes | Poire | Pois cassés | Pois chiches | Pomme | Pomme de terre | Quinoa | Radis | Raisins | Riz complet | Sardines | Saumon | Thon | Tofu | Tomates
750g
Salade de lentilles maquereaux et œuf poché
Cébettes | Herbes de Provence | Huile d’olive | Lentilles | Maquereau | Marinade | Oeuf | Oignons nouveaux | Persil | Poivre | Sel | Tomate | Vinaigre
750g
Salade de lentilles endive et filet de maquereau
Echalotes | Endive | Huile de colza | Lentilles | Maquereau | Persil | Poivre | Sel | Vinaigre de cidre
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