Flan de courgettes & patate douce
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Voir les quantités et les étapes de la réalisation de la recette “Flan de courgettes & patate douce”, publiée le Lundi 16 Avril 2018 à 22h53, sur le site de son éditeur : 750g
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Flan de courgettes à la vapeur douce (IGbas)
Ail | Basilic frais | Beurre | Courgettes | Crème d'orge (ou maizena) | Gomasio ou autres épices au choix | Huile d'olive | Noisettes concassées | Oeufs frais | Oignon | Poivre | Poivron vert doux | Sel
Cuisine Actuelle
Flan du sud courgettes pommes de terre et chorizo
Chorizo | Courgette | Crème liquide | Huile d’olive | Oeuf | Oignon | Paprika | Poivre | Pomme de terre | Sel
Marmiton
Frittata aux légumes
Ail | Aubergine | Basilic | Courgette | Huile d’olive | Oeuf | Parmesan | Patate douce | Poireau | Poivron rouge
750g
Lasagnes au potiron
Abricot | Aubergine | Bouchée | Boudin | Butternut | Café | Châtaigne | Chèvre | Chèvre frais | Chou-fleur | Citron | Citron vert | Cobler | Concombre | Coquilles Saint Jacques | Courgette | Crabe | Crevette | Crumble | Dauphinois | Figue | Filet mignon | Gâteaux | Gourmandises | Keiss kuchen | Lasagnes | Moelleux | Morilles | Muffin | Noix | Parmesan | Patates douces | Poireaux | Poires | Pomme | Pomme de terre | Pomme verte | Porc | Potiron | Poulet | Pruneaux | Prunes | Raisins | Salade | Sau
Petites gourmandises
Salade composée équilibrée
Blanc de poulet | Boulgour | Choux | Courgettes | Croûtons de pain complet | Falafels | Figue | framboises) | Fruits rouges (fraises | Haricots rouges | Huile d'olive | Huile de colza | Huile de lin | Huile de noix | Lentilles | Maquereaux | Oeufs | Pastèque | Patate douce | Pâtes complètes | Poire | Pois cassés | Pois chiches | Pomme | Pomme de terre | Quinoa | Radis | Raisins | Riz complet | Sardines | Saumon | Thon | Tofu | Tomates
750g
Riz basmati et curry de légumes
Ail | Aubergine | Cannelle | Cardamome | Carotte | Chou-fleur | Clous de girofle | Courgette | Cumin | Curcuma | Gingembre | Graines de coriandre | Graines de moutarde | Huile | Lait de coco | Noix de cajou | Oignon | Patate douce | Piment de Cayenne | Poireau | Riz
750g
Curry de légumes fou au Quinoa
Ail | Amandes | Amandes effilées | Asperges | Basilic | Chou-fleur | Cœur d’artichaut | Coriandre | Courgette | Curry | Lentilles | Noix de cajou | Oignon rouge | Patate douce | Poireau | Poivron jaune | Poivron rouge | Quinoa | Tomate | Yaourt
750g