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Filet de tilapia aux légumes

 


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Filet de tilapia aux légumes

Voir les quantités et les étapes de la réalisation de la recette “Filet de tilapia aux légumes”, publiée le Mardi 13 Mars 2012 à 05h00, sur le blog de son éditeur : Les menus de Petite Fée


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#Filet | #Légumes | #Tilapia | Les menus de Petite Fée |

Minis flans de filet de colin et ses légumes.

Minis-flans de filet de colin et ses légumes.


Basilic | Cannelle | Carotte | Colin | Coriandre | Courgette | Crème liquide | Maïzena | Muscade | Oeuf | Oignon | Paprika | Persil | Poivre | Pomme de terre | Safran | Sel
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Mini flans de filet de colin et ses légumes

Mini-flans de filet de colin et ses légumes


Basilic | Cannelle | Carotte | Colin | Coriandre | Courgette | Crème liquide | Maïzena | Muscade | Oeuf | Oignon | Paprika | Persil | Poivre | Pomme de terre | Safran | Sel
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Filet mignon légumes lards et basilic


Ail | Basilic | Cébettes | Echalotes | Filet mignon de porc | Fond de veau | Huile d’olive | Lard fumé | Poivre | Poivron jaune | Poivron rouge | Poivron vert | Romarin | Sel | Tomate | Vin blanc
  750g

Filet mignon aux légumes croquants


Beurre | Carotte | Citron | Citronnelle | Coriandre | Courgette | Filet mignon | Gingembre | Huile d’olive | Miel | Oignon | Poivre | Poivron jaune | Poivron vert | Sauce soja | Sel
  750g
Filet de boeuf et légumes croquants au wok

Filet de boeuf et légumes croquants au wok


Boeuf | Carotte | Ciboulette | Citron vert | Gingembre | Huile | Poireau | Pois gourmand | Poivre | Sauce soja | Sel | Sésame | Soja | Vinaigre de riz | Wasabi
  750g

Filet mignon aux petits legumes


Ail | Carotte | Courgette | Filet mignon | Huile d’olive | Oignon | Persil | Poivre | Poivron jaune | Poivron rouge | Poivron vert | Pomme de terre | Sel | Tomate
  Marmiton
Filet de bar  légumes croquants à la grecque  vinaigrette aux agrumes

Filet de bar, légumes croquants à la grecque, vinaigrette aux agrumes


Aneth | Bar | Champignon de Paris | Citron | Coriandre | Fenouil | Huile d’olive | Jus d’orange | Moutarde | Oignons nouveaux | Poivre | Sel | Soja | Vin blanc
  Atelier des chefs
Filet de Boeuf et Légumes Croquants au Wok

Filet de Boeuf et Légumes Croquants au Wok


Carottes | Ciboulette ciselée | Citron vert | Filet de Boeuf | Gingembre moulu | Huile de sésame | Poireaux | Pois gourmands | Poivre du moulin | Pousses de soja | Sauce soja | Sel | Sésame doré | Vinaigre de riz | Wasabi
  Cuisine Addict

Filet de dinde aux legumes du soleil


Dinde | Huile d’olive | Laurier | Oignon | Olives noires | Olives vertes | Poivre | Poivron rouge | Poivron vert | Poulet | Sel | Thym | Tomates pelées
  Marmiton
Filet de saumon aux légumes et sauce au basilic  plat principal

Filet de saumon aux légumes et sauce au basilic (plat principal)


Asperges blanches | Basilic | Beurre | Carotte | Chou rave | Crème fraîche | Petits pois | Pois gourmand | Poivre | Saumon | Sel | Vin blanc | Vinaigre
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