Boulgour turc (bulgur pilavi)
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Voir les quantités et les étapes de la réalisation de la recette “Boulgour turc (bulgur pilavi)”, publiée le Lundi 27 Septembre 2021 à 05h00, sur le blog de son éditeur : Philo aux fourneaux
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Bulgur façon couscous
Ail | Boeuf | Bouillon de légumes | Boulgour | Cannelle | Carotte | Coriandre | Courgette | Curcuma | Eau | Gingembre | Mouton | Oignon | Sauce tomates | Steak
750g
Poireau a la turc pirasa
Bouillon de boeuf | Boulgour | Carotte | Concentré de tomate | Oignon | Poireau | Poivre | Pomme de terre | Riz | Sauce tomates | Sel | Viande hachée
Marmiton
Salade composée équilibrée
Blanc de poulet | Boulgour | Choux | Courgettes | Croûtons de pain complet | Falafels | Figue | framboises) | Fruits rouges (fraises | Haricots rouges | Huile d'olive | Huile de colza | Huile de lin | Huile de noix | Lentilles | Maquereaux | Oeufs | Pastèque | Patate douce | Pâtes complètes | Poire | Pois cassés | Pois chiches | Pomme | Pomme de terre | Quinoa | Radis | Raisins | Riz complet | Sardines | Saumon | Thon | Tofu | Tomates
750g
Agneau façon orientale
Abricot sec | Agneau | Ail | Basilic | Boulgour | Carotte | Céleri branche | Concentré de tomate | Coriandre | Courgette | Cumin | Echalotes | Epaule | Fruit | Fruits secs | Huile | Noisettes | Oignon | Orange | Poire | Ras el Hanout | Romarin | Roquette | Sésame | Thym | Vinaigre
Cuisineaz
Hot Dog revisité à la méditerranéenne (kefta houmous et taboulé)
Agneau | Ail | Baguette | Blé | Boeuf haché | Boulgour | Citron | Coriandre | Cumin | Epices | Epinard | Huile d’olive | Menthe | Oignon | Pain | Paprika | Pâte de sésame | Persil | Pois chiches | Poivre | Sel | Tomate | Tomates pelées | Viande hachée
Marmiton
Cuisse de dinde rôtie aux épices boulgour aux légumes et houmous
Ail | Boulgour | Carotte | Citron confit | Coq | Cumin | Curcuma | Dinde | Eau | Epices | Graines de lin | Graines de sésame | Huile d’olive | Jus de citron | Menthe | Oignon | Panais | Paprika | Patate douce | Persil | Pois chiches | Poivre | Sel | Yaourt
A vos assiettes