Boulgour fruite
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Voir les quantités et les étapes de la réalisation de la recette “Boulgour fruite”, publiée le Lundi 24 Juillet 2017 à 11h00, sur le site de son éditeur : Marmiton
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Rouget poêlé et fenouil aux agrumes
amandes entières blanchies | brins de basilic | bulbes de fenouil | citron jaune | filets de rougets barbet sans arrêtes | Huile d’olive Puget Bio Fruité Vert | quartiers de tomates confites | Vinaigrette légère biphasée Puget « Inspiration Gaspacho »
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Tabouleh libanais
boulgour | citrons | huile d'olive | menthe fraîche | oignon vert | persil frais | sel | tomates
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Salade taboul'gour
boulgour | citron | concombre | eau | feta | huile d'olive | oignons nouveaux | olives vertes dénoyautées | persil plat | tomates
Avantages
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Pilaf de boulgour aux herbes et yaourt grec
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Bowl aux pois chiche et tomates cerise
Ail | Boulgour | Citron jaune | Crème liquide | Cumin | Huile d'olive | Menthe fraîche | Oignon rouge | Paprika fumé | Pois chiche | Poivre | Sel | Thym frais | Tomate cerise
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