Boulgour aux courgettes
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Voir les quantités et les étapes de la réalisation de la recette “Boulgour aux courgettes”, publiée le Lundi 24 Juillet 2017 à 11h00, sur le site de son éditeur : Marmiton
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Courgettes farcies boulgour, légumes d'été, feta
boulgour | courgette | feta | huile d'olive | menthe | paprika | persil | poivre | poivron jaune | sel | tomate
Chefclub
Gratin au boulgour et aux courgettes
Beurre | Boulgour | Chapelure | Courgette | Fromage râpé | Huile d’olive | Oeuf | Persil | Poivre | Sel
Cuisineaz
Courgettes farcies au boulgour
bouillon de légumes | boulgour | brousse ou fromage frais | courgettes rondes | eau | herbes séchées et épices | huile d'olive | Poivre | poivron rouge | Sel | tomates cerise | tomates séchées
Cuisine Addict
Courgettes farcies au boulgour
Ail | Bouillon de légumes | Boulgour | Courgette | Feta | Lard fumé | Lardons | Raisins secs
750g
Gratin de boulgour aux courgettes
Ail | Boulgour | Courgette | Crème fraîche | Fromage râpé | Huile d’olive
750g
Salade composée équilibrée
Blanc de poulet | Boulgour | Choux | Courgettes | Croûtons de pain complet | Falafels | Figue | framboises) | Fruits rouges (fraises | Haricots rouges | Huile d'olive | Huile de colza | Huile de lin | Huile de noix | Lentilles | Maquereaux | Oeufs | Pastèque | Patate douce | Pâtes complètes | Poire | Pois cassés | Pois chiches | Pomme | Pomme de terre | Quinoa | Radis | Raisins | Riz complet | Sardines | Saumon | Thon | Tofu | Tomates
750g
Agneau façon orientale
Abricot sec | Agneau | Ail | Basilic | Boulgour | Carotte | Céleri branche | Concentré de tomate | Coriandre | Courgette | Cumin | Echalotes | Epaule | Fruit | Fruits secs | Huile | Noisettes | Oignon | Orange | Poire | Ras el Hanout | Romarin | Roquette | Sésame | Thym | Vinaigre
Cuisineaz