Boulgour
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Voir les quantités et les étapes de la réalisation de la recette “Boulgour”, publiée le Lundi 24 Juillet 2017 à 11h00, sur le site de son éditeur : Marmiton
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Salade de chèvre chaud (Cyril Lignac)
Boulgour | Cerises | Chapelure | Farine | Fraises | Framboises | Fromage de chèvre frais | Huile d'olive | Huile de tournesol | Jaunes d'oeufs | Melon | Miel | Moutarde | Petits pois | Pistaches | Poivre du moulin | quinoa | Salade | Sel fin | Vinaigre balsamique blanc
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boulgour | citron | concombre | eau | feta | huile d'olive | oignons nouveaux | olives vertes dénoyautées | persil plat | tomates
Avantages
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Pilaf de boulgour aux herbes et yaourt grec
Ail | Beurre | Bouillon de légumes | Boulgour | Citron vert | Coriandre | Menthe | Oignons | Oignons frits | Pignons de pin | Poivre | Sel | Yaourt grec | Zaatar
A vos assiettes
Petits farcis de légumes anciens et céréales de Cyril Lignac
Betterave | Beurre | Boeuf haché | Boulgour | Carotte | Chapelure | Concentré de tomate | Huile d olive | Lait entier | Mie de pain | OEuf | Oignon | Poivre du moulin | Pulpe de tomate | Rutabaga | Sel fin | Veau haché
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Salade tiède de boulgour de pois chiches et de brocoli
Bouillon de poulet | Boulgour | Brocoli | Citron | Feuille de laurier | Feuilles de basilic | Gousse d'ail | Huile d'olive | Pois chiches | Poivron rouge | Vin blanc
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Cuisineaz
Taboulé (salade de persil)
Boulgour | Huile d'olive | Jus de citron | Menthe | Oignon vert | Persil | Tomate
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Taboule boulgour
Boulgour | Concombre | Eau | Huile d’olive | Jus de citron | Menthe | Poivre | Raisins secs | Sel | Tomates pelées
Marmiton
