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Blanc de poulet léger sur lit d'épinards

 


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Blanc de poulet léger sur lit d'épinards

Voir les quantités et les étapes de la réalisation de la recette “Blanc de poulet léger sur lit d'épinards”, publiée le Vendredi 24 Février 2012 à 08h00, sur le blog de son éditeur : Une débutante en cuisine


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#Blanc de poulet | #Poulet | #Recettes minceur | #Épinards | Une débutante en cuisine |

Filets de merlan frits sur lit d'épinards frais au jus de truffe


Eau | Epinard | Fond de veau | Huile d’olive | Jus de citron | Merlu | Oeuf (jaune) | Poivre | Poulet | Rôti de veau | Sel | Truffe | Veau
  Cuisineaz
Poulet sur lit de cresson et pousses d’épinard  accompagnement

Poulet sur lit de cresson et pousses d’épinard (accompagnement)


Cresson | Epinard | Escalope de poulet | Huile | Jus de citron | Moutarde | Poivre | Poivron jaune | Poivron rouge | Sel | Sucre
  Notrefamille.com
Wrap minceur poulet

Wrap minceur poulet


Blé | Carrés frais | Dinde | Epinard | Escalope de poulet | Huile d’olive | Oignon | Paprika | Piment | Salade | Tomate
  Marmiton
Fondue chinoise

Fondue chinoise


Boeuf | Bouillon | Ciboule | Cresson | Crevettes | Cuisse de poulet | Eau | Echalotes | Epinard | Escalope de poulet | Foie de veau | Jus de citron | Laitue | Moutarde | Nouilles chinoises | Nuoc mam | Oeuf | Persil | Piment | Poireau | Poisson | Poivre | Porc | Rognons | Sauce soja | Sel | Soja | Vermicelles | Vinaigre
  Elle à table
Salade de blancs de poulet

Salade de blancs de poulet


Asperges | Batavia | Beurre | Carotte | Céleri branche | Citron | Concombre | Epinard | Escalope de poulet | Fenouil | Oseille | Pain | Parmesan | Persil | Piment d’Espelette | Sauce soja | Sel | Toasts | Tomate cerise | Vinaigrette
  Supertoinette
J' 'Nems' pas la friture ! Nems diététiques au four

J' 'Nems' pas la friture ! Nems diététiques au four


Ail | Carotte | Crevettes | Eau | Escalope de poulet | Gingembre | Huile | Huile de colza | Jus de citron | Menthe | Nuoc mam | Piment | Poivron jaune | Riz | Sauce soja | Soja | Sucre | Vinaigre
  750g
Poulet façon Mac Cheese

Poulet façon Mac&Cheese


Ail | Anis | Bouillon de légumes | Crème liquide | Epinard | Escalope de poulet | Farine | Fromage | Huile d’olive | Macaroni | Mozzarella | Oignon | Origan | Paprika | Parmesan | Sel | Tomate | Vin blanc
  Cuisine Addict
Sauté de poulet aux pistaches et à l'abricot houmous vert

Sauté de poulet aux pistaches et à l'abricot houmous vert


Abricot | Ail | Aromate | Beurre | Citron vert | Crème de sésame | Cumin | Eau | Epinard | Escalope de poulet | Huile d’arachide | Laurier | Pistache | Pois chiches | Poivre | Sel | Tahini | Thym
  Atelier des chefs

Paupiettes de dinde aux gambas sur lit de salicornes


Beurre | Champignon de Paris | Crème fraîche épaisse | Dinde | Echalotes | Escalope de poulet | Fromage blanc | Fromage frais | Gambas | Huile d’olive | Oeufs de lump | Paprika | Poivre | Salicornes | Sel | Tomate cerise | Veau
  Notrefamille.com
Couscous light aux boulettes

Couscous light aux boulettes


Beurre | Bouillon de volaille | Carotte | Coriandre | Courgette | Couscous | Escalope de poulet | Huile d’olive | Merguez | Navet | Oeuf | Oignon | Oignon rouge | Pois chiches | Poivre | Ras el Hanout | Sel
  Cuisine Actuelle
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