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441 

Rouleaux de printemps au poulet minceur

Ail | Carotte | Citron vert | Concombre | Eau | Escalope de poulet | Galette de riz | Menthe | Piment | Salade | Sauce soja | Soja
  Cuisineaz

442 

Panés légers son d'avoine-jambon-épices

Avoine | Ciboulette | Cumin | Curry | Epices | Fromage frais | Jambon | Oeuf | Persil | Piment de Cayenne | Poivre | Sel
  Cuisineaz

443 

Cheesecake léger au citron

Beurre | Biscuits | Citron | Compote de pommes | Fécule de maïs | Fromage blanc | Grains de maïs | Oeuf | Spéculoos | Sucre | Sucre roux | Sucre vanillé
  Cuisineaz

444 

Coq au vin allégé et simplifié

Ail | Champignon de Paris | Cuisse de poulet | Huile d’olive | Laurier | Oignon | Olives noires | Poivre | Sel | Thym | Tomate | Vin rouge
  Cuisineaz

446 

Pot au feu léger façon grand-mère

Boeuf | Bouillon | Bouquet garni | Carotte | Clous de girofle | Navet | Oignon | Os à moelle | Poireau | Poivre | Pomme de terre | Sel
  Cuisineaz

447 

Poivrons farcis minceur simples

Ail | Chapelure | Courgette | Echalotes | Fromage blanc | Huile d’olive | Oeuf | Origan | Persil | Poivre | Poivron | Sel
  Cuisineaz

448 

Blancs de poulet en papillotes allégées

Bouillon de volaille | Citron | Crème fraîche | Eau | Escalope de poulet | Estragon | Fromage blanc | Fromage frais | Huile d’olive | Lait de coco | Poivre | Sel
  Cuisineaz

449 

Cheesecake au citron et à la faisselle allégée

Biscuits | Citron | Crème fraîche | Crème liquide | Faisselle | Fécule de maïs | Feuilles de gélatine | Grains de maïs | Margarine | Oeuf | Sucre roux | Sucre vanillé
  Cuisineaz

450 

Clafoutis minceur aux clémentines et aux pruneaux

Clémentines | Crème fraîche | Crème liquide | Edulcorant | Fécule de maïs | Grains de maïs | Lait | Maïzena | Oeuf | Pruneaux | Sel | Sucre vanillé
  Cuisineaz

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