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un déjeuner sur l’herbe

 
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15 à 20 ingrédients Thon Crème de riz Riz aux courgettes Crème de courgette Riz au thon Gratin Gratin de thon Légumes ... Courgettes à la crème Gratin de riz Aubergine Gratin de courgettes Mille-feuilles Légumes grillés Quinoa Saumon Filet de daurade Suprême Poulet Salade de quinoa Cabillaud Suprême de poulet Poêlée Poulet aux légumes Lentilles Grillade Melon Poêlée de poulet Verrine

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Bruschetta rafraîchissante melon concombre et miel
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Bruschetta rafraîchissante melon concombre et miel


Ail | Concombre | Fines herbes | Fleur de sel | Fromage frais | Gingembre | Huile d’olive | Melon | Menthe | Miel | Pain | Pastèque | Poivre | Sel | Tomate | Vinaigre balsamique
  Atelier des chefs
Poêlée de légumes d'été et suprême de poulet grillé
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Poêlée de légumes d'été et suprême de poulet grillé


Ail | Aubergine | Ciboulette | Courgette | Escalope de poulet | Herbe | Huile d’olive | Légumes | Oignons nouveaux | Orange | Persil | Poivre | Poivron | Sel | Sole | Tomate
  750g
Filets de daurade en croûte d'herbe et roquefort aux épices aubergines permigiana aveyronnaise
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Filets de daurade en croûte d'herbe et roquefort aux épices aubergines permigiana aveyronnaise


Aubergine | Basilic | Cannelle | Chapelure | Coriandre | Coulis de tomate | Cumin | Daurade | Farine | Huile d’olive | Menthe | Parmesan | Pignons | Poivre | Roquefort | Thym
  750g
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Cabillaud et saumon norvégiens


Ail | Avocat | Basilic | Cabillaud | Chapelure | Citron vert | Huile d’olive | Moutarde à l’ancienne | Persil | Piment d’Espelette | Poivre | Poivron jaune | Poivron rouge | Saumon | Sel | Tomate cerise
  750g
Tartare de thon en mille feuiles de pommes de terre
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Tartare de thon en mille-feuiles de pommes de terre


Ail | Ciboulette | Citron | Crème | Echalotes | Fines herbes | Fromage | Gingembre | Herbe | Huile d’olive | Poivre | Pomme | Pomme de terre | Sel | Thon | Vinaigre
  750g
Quinoa gourmand en salade
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Quinoa gourmand en salade


Ail | Eau | Epices | Herbe | Huile | Huile d’olive | Jus de citron | Moutarde | Olives | Persil | Piment de Cayenne | Poivre | Quinoa | Sel | Tomate | Vinaigre balsamique
  750g
P'tites verrines aux 3 lentilles
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P'tites verrines aux 3 lentilles


Carotte | Chèvre frais | Ciboulette | Coppa | Crème liquide | Curcuma | Echalotes | Huile d’olive | Lentilles | Moutarde à l’ancienne | Oignon | Piment d’Espelette | Poivre | Poudre de piment | Sel | Thym
  750g
Mille feuilles aux aubergines légumes et philadelphia
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Mille-feuilles aux aubergines légumes et philadelphia


Ail | Aubergine | Carotte | Champignons | Courgette | Fines herbes | Huile d’olive | Oignon | Origan | Parmesan | Philadelphia | Poivre | Sel | Sucre | Tomate | Vinaigre balsamique
  750g
Gratin de courgettes crémeux au riz et thon
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Gratin de courgettes crémeux au riz et thon


Ail | Béchamel | Beurre | Courgette | Crème | Curcuma | Eau | Farine | Fines herbes | Gruyère | Muscade | Poivre | Riz | Sauce tomates | Sel | Thon (boîte)
  750g
Gratin de courgettes crémeux au riz et au thon !
520 

Gratin de courgettes crémeux au riz et au thon !


Ail | Béchamel | Beurre | Courgette | Crème | Curcuma | Eau | Farine | Fines herbes | Gruyère | Muscade | Poivre | Riz cuit | Sauce tomates | Sel | Thon (boîte)
  750g
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