Carotte | Eau | Escalopes de poulet | Farine | Fleurette de chou-fleur | Gingembre frais | Gousse d'ail | Huile de colza ou tournesol | Huile de sésame | Oignon blanc frais avec tige | Poivre | Sauce soja salée | Sel Marie Claire
Amandes effilées | Beurre fondu ou huile de pépins de raisins ou tournesol ou coco | Cassonade | Farine | Figues | Fleur de sel | Lait ou alternative végétale | Levure chimique | Miel | Oeufs | Poudre d'amande (si allergique : farine ou mieux. farine de souchet) | Sucre Hervé Cuisine
Abricot sec | Amande | Cerneau de noix | Graine de courge | Graine de lin | Graine de pavot | Graine de sésame | Graine de tournesol | Noisette | Oeuf | Sel On dine chez Nanou
Ail | Brocolis | Citron (zeste) | Coco | Farine de coco (ou farine ou fécule de maïs) | Grana padano ou parmesan râpé | Huile d'olive ou tournesol | Noix de coco râpée | Oeufs | Persil haché | Pois chiches | Poivre | Sel Hervé Cuisine