tomates en dés avec leur jus
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Soupe-repas du potager
ail | bouillon de poulet | édamames surgelés écalées | feuilles de Laurier | herbes de Provence | huile | légumes frais pour mijoté et sauté Florette | poivre | sarrasin en grains ou quinoa | tomates en dés avec leur jus
Florette
2
Aneth | Anis | Cives | Clous de girofle | Cumin | Huile d’olive | Jus d’orange | Jus de citron | Laurier | Oignon | Piment d’Espelette | Pois chiches | Poivron rouge | Quatre-épices | Tomate | Zeste d’orange
Marmiton
Pois chiches au four grece
Aneth | Anis | Cives | Clous de girofle | Cumin | Huile d’olive | Jus d’orange | Jus de citron | Laurier | Oignon | Piment d’Espelette | Pois chiches | Poivron rouge | Quatre-épices | Tomate | Zeste d’orange
Marmiton
Houmous aux tomates séchées
Ail | Basilic | Eau | Echalotes | Huile d’olive | Jus de citron | Origan | Paprika | Persil | Pois chiches | Poivre | Sel | Tomate | Vinaigre de cidre
Cuisineaz
Taboulé, falafels, salade de tomates et yaourt (afrique du nord (plat principal)
Ail | Citron | Concombre | Coriandre | Cumin | Eau | Farine | Huile | Huile d’olive | Huile de friture | Jus de citron | Menthe | Oignon | Paprika | Persil | Pois chiches | Poivre | Poivron rouge | Sel | Semoule | Tomate | Yaourt
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5
Basilic | Harissa | Huile d’olive | Jus de citron | Lardons | Oignon | Olives | Paprika | Pois chiches | Poivre | Sauce tomates | Sel | Tomate
Marmiton
Salade de pois chiche tomates olives et petits lardons
Basilic | Harissa | Huile d’olive | Jus de citron | Lardons | Oignon | Olives | Paprika | Pois chiches | Poivre | Sauce tomates | Sel | Tomate
Marmiton
Salade marocaine de pois chiches et tomates
Cumin | Huile d’olive | Jus de citron | Menthe | Oignon rouge | Piment de Cayenne | Pois chiches | Poivre | Sel | Tomate
Cuisineaz
Agneau en 2 cuissons,espuma d'houmous,boulgour et légumes tajine
Agneau | Ail | Bouillon de volaille | Boulgour | Carotte | Citron confit | Coriandre | Courgette | Cumin | Datte | Huile | Huile d’olive | Jus de citron | Navet | Pois chiches | Poivre | Poivron jaune | Poivron rouge | Purée | Ras el Hanout | Safran | Sel | Tomate
750g
Pains pita aux falafels
Ail | Concombre | Coriandre | Cumin | Farine | Huile | Huile d’olive | Jus de citron | Oignon | Oignon rouge | Pain | Paprika | Persil | Piment | Pois chiches | Poivre | Salade | Sel | Semoule | Sésame | Tomate | Yaourt
Marmiton
Pain grillé, sauces orientales (apéritif)
Ail | Aubergine | Baguette | Cumin | Huile | Huile d’olive | Jus de citron | Oignon | Oignon rouge | Origan | Pain | Parmesan | Pâte de sésame | Persil | Pignons | Pois chiches | Poivre | Sel | Tahini | Tomate | Vinaigre
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Salade de légumes aux falafels (accompagnement)
Ail | Concombre | Coriandre | Crème fraîche | Cumin | Huile | Jus de citron | Laitue | Levure chimique | Oignon | Oignon rouge | Pain | Persil | Pois chiches | Poivre | Roquette | Sel | Tomate | Yaourt
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