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10 à 15 ingrédients Recettes minceur Gâteau léger Vanille Crêpes légères Quiche aux épinards Papillote de lapin Haricot Vegan ... Mousse Gâteau à la vanille Roulé Brownie Courgette Crème Gâteau à la confiture Velouté de courgette Pâtes aux champignons

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Gâteau de crêpes à la confiture et à la mousse vanille légère
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Gâteau de crêpes à la confiture et à la mousse vanille légère


Beurre | Cacao | Confiture d’abricot | Confiture de fraises | Crème liquide | Farine | Feuilles de gélatine | Gousse de vanille | Lait | Maïzena | Oeuf | Sel | Sucre glace | Sucre vanillé
  Cuisineaz
Quiche diététique aux épinards frais et sardines
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Quiche diététique aux épinards frais et sardines


Ciboulette | Crème fraîche | Crème légère | Epinard | Gruyère | Huile d’olive | Lait | Moutarde | Oeuf | Oignon | Paprika | Pâte brisée | Sardines (boîte) | Savora
  Cuisineaz
Roules de sole aux haricots plats et creme legere a la vanille
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Roules de sole aux haricots plats et creme legere a la vanille


Beurre | Cébettes | Crème légère | Echalotes | Fumet de poisson | Gousse de vanille | Haricots blancs | Haricots verts | Lard fumé | Lardons | Poivre | Sel | Sole | Vin blanc
  Marmiton
294 

Buche fruitee legere


Banane | Eau | Farine | Fromage blanc | Fruit | Kiwi | Levure chimique | Mascarpone | Oeuf | Orge | Poire | Rhum | Sirop | Sucre
  Marmiton
295 

Brownie vegan light


Cacao | Chocolat noir | Compote de pommes | Eau | Farine | Lait | Levure chimique | Margarine | Noisettes | Noix | Riz | Sel | Soja | Sucre
  Marmiton
296 

Pates champignons legeres


Beurre | Céleri | Champignon de Paris | Crème fraîche | Echalotes | Jambon | Parmesan | Pâtes | Persil | Poivre | Sel | Tomate | Torsades | Vin blanc
  Marmiton
297 

Lapin en papillote a la vapeur light


Ail | Concentré de tomate | Edulcorant | Lapin | Margarine | Oignon | Olives noires | Persil | Poivre | Poivron rouge | Poudre de piment | Purée | Sel | Tomate
  Marmiton
Gateau facile et leger aux epices facon funambuline
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Gateau facile et leger aux epices facon funambuline


Cannelle | Cardamome | Clous de girofle | Epices | Farine | Gingembre | Huile d’olive | Levure | Oeuf | Sirop d’érable | Spéculoos | Sucre fin | Yaourt | Zeste d’orange
  Marmiton
299 

Crumble allege saveurs d'orient


Beurre demi-sel | Bleu | Cannelle | Cassonade | Crème fraîche | Farine | Fruit | Jus de citron | Matière grasse | Miel | Orange | Poire | Pomme | Sucre vanillé
  Marmiton
300 

Veloute leger de courgette


Ail | Beurre | Coriandre | Courgette | Crème fraîche | Fleur de sel | Gingembre | Huile d’olive | Muscade | Oignon | Parmesan | Piment de Cayenne | Poivre | Yaourt
  Marmiton
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