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10 à 15 ingrédients Recettes minceur Salade Salade minceur Velouté Risotto au vin Sans oeuf Vegan Poivrons ... Gaspacho Lait Bœuf Farfalle Asperges à la crème Sans lactose Eton Mess Salade de tomate Banane Champignon Crème d'asperges Sans gluten Salade de poivrons Pomme de terre Patates douces Oeufs au lait Asperges vertes Flan Salade de pois Carotte

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Gaspacho d'asperges vertes des Landes huîtres Arcachon Cap Ferret en tempuras crème légère au c...


Asperges vertes | Caviar | Chapelure | Crème | Epinard | Farine | Fond de volaille | Huile d’olive | Huîtres | Oeuf (blanc) | Persil | Piment d’Espelette | Poivre | Sel
  750g
Boeuf bourguigon express Weight Watchers 5 PP par portion
262 

Boeuf bourguigon express Weight Watchers 5 PP par portion


Ail | Boeuf | Carotte | Champignon de Paris | Eau | Laurier | Maïzena | Oignon | Paleron | Poivre | Sel | Steak | Thym | Vin rouge
  Cuisineaz
Eton mess version légèreté printanière
263 

Eton mess version légèreté printanière


Agar-agar | Angélique | Basilic | Brousse | Estragon | Fraise | Fromage blanc | Galette de riz | Herbe | Lait | Menthe | Sirop de fraise | Thym | Verveine
  750g
Salade repas légère aux chicons
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Salade-repas légère aux chicons


Bleu | Céleri branche | Chicon | Ciboulette | Comté | Fromage | Jus de citron | Mayonnaise | Noix | Paprika | Pâtes | Pomme | Roquefort | Yaourt
  750g
Lasagnes allégées
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Lasagnes allégées


Basilic | Boeuf haché | Champignons | Coulis de tomate | Crème fraîche | Crème liquide | Gruyère | Huile d’olive | Lasagnes | Oignon | Pâtes | Persil | Poivre | Sel
  750g
Flan banane noix de coco sans oeufs  sans gluten sans lait sans sucre vegan
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Flan banane noix de coco sans oeufs (sans gluten/sans lait/sans sucre/vegan)


Agar-agar | Banane | Cannelle | Crème de soja | Eau | Fécule | Lait de coco | Margarine | Noix de coco | Poudre de coco | Rhum | Sirop | Sucre | Vanille
  750g
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Velouté de carottes et pommes de terre allégé


Ail | Beurre | Bouillon de volaille | Carotte | Concentré de tomate | Crème liquide | Fines herbes | Fromage | Lait | Poitrine de porc | Poitrine fumée | Poivre | Pomme de terre | Sel
  Cuisineaz
Tajine de potiron et patates douces minceur
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Tajine de potiron et patates douces minceur


Cannelle | Citron confit | Clous de girofle | Coing | Coriandre | Huile d’olive | Jus de citron | Miel | Oignon | Patate douce | Poivre | Potiron | Sel | Thym
  Cuisineaz
Risotto light aux chamignons et vin blanc
269 

Risotto light aux chamignons et vin blanc


Ail | Bouillon de volaille | Cèpes | Champignons | Huile d’olive | Morilles | Oignon | Parmesan | Persil | Poivre | Risotto | Riz | Sel | Vin blanc
  Cuisineaz
Salade de Farfalle minceur aux champignons tomates et poivrons
270 

Salade de Farfalle minceur aux champignons tomates et poivrons


Champignon de Paris | Epices | Farfalles | Huile | Huile d’olive | Jus de citron | Mesclun | Olives noires | Poivre | Poivron rouge | Salade | Sel | Tomate | Vinaigre balsamique
  Cuisineaz
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