télématin gourmand toutes les recettes 2024
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Salade méli mélo gourmand aux pommes, raisins secs et chèvre (entrée)
Céréales | Fromage de chèvre | Légumes | Pomme | Raisins secs
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Salade de macaronis aux légumes verts (plat principal)
Beurre | Bouillon de légumes | Céleri | Céleri branche | Huile | Macaroni | Poireau | Pois gourmand | Poivre | Poivron rouge | Sel | Vinaigre balsamique
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Salade de légumes aux fleurs et au poulet (plat principal)
Ail | Asperges blanches | Citron | Courgette | Cresson | Escalope de poulet | Huile d’olive | Piment | Pois gourmand | Poivre | Sel | Sucre glace
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Pommes de terre aux legumes et boulgour (accompagnement)
Basilic | Boulgour | Carotte | Coriandre | Margarine | Oignon | Persil | Pois gourmand | Poivre | Pomme de terre | Romarin | Sel
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Pois gourmands à la provençale (accompagnement)
Ail | Brocoli | Oignons nouveaux | Pois gourmand | Poivre | Sel | Thym | Tomate
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Risotto aux poireaux, carottes et pois gourmands (plat principal)
Beurre | Bouillon de légumes | Carotte | Huile d’olive | Oignon | Poireau | Pois gourmand | Poivre | Risotto | Riz | Sel
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Verrines œufs mollets au gingembre et aux pois gourmands (entrée)
Gingembre | Huile d’olive | Oeuf | Oignon rouge | Pois gourmand | Sauce soja | Sucre
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Légumes au wok (accompagnement)
Ail | Carotte | Chou | Fécule | Gingembre | Haricots verts | Huile | Jambon | Laitue | Oignon | Pois gourmand | Poivre | Sauce soja | Sel
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Parmentier de quinoa gourmand aux carottes (accompagnement)
Beurre | Carotte | Crème fraîche épaisse | Gruyère | Lait | Oignon | Poivre | Purée | Quinoa | Sel
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Cornets de papier de riz aux légumes et salade aux mangues (entrée)
Ail des ours | Asperges blanches | Grenade | Huile | Mangue | Mûres | Piment | Pois gourmand | Riz | Sel | Soja
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