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Supions grillés aux épices en salade éclats de tortilla aux poivrons
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Supions grillés aux épices en salade éclats de tortilla aux poivrons


Ail | Basilic | Epices Ariosto | Huile d'olive | Laitue | Oeufs | Piment d'Espelette | Poivre noir | Poivrons rouges | Poivrons verts | Romarin | Sel fin | Supions | Thym | Vinaigre balsamique
  Atelier des chefs
Râbles de lapin chorizo et supions
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Râbles de lapin chorizo et supions


Ail | Beurre | Chorizo fort | Échalote | Huile d'olive | Moules | Oignon | Persil plat | Petits pois écossés | Poivron rouge | Râbles de lapin | Riz arborio | Safran | Supions | Vin blanc
  Avantages
Fricassé de supions à l'estragon gésiers confits
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Fricassé de supions à l'estragon gésiers confits


Beurre | Cerfeuil | Échalotes | Estragon | Gésiers confits | Huile d'olive | Poivre | Sel | Supions
  Elle à table
Ragoût de supions à l'espagnole
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Ragoût de supions à l'espagnole


Ail | Carottes | Céleri | Chorizo | Huile d'olive | Laurier | Oignon | Olives noires | Orange bio | Piment rouge | Poivron rouge | Pulpe de tomate en boîte | Supions | Thym | Vin rouge
  Avantages
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Salade de supions à la provençale


  Petits plats entre amis
Grand aïoli marseillais
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Grand aïoli marseillais


ail | betteraves | bouquet garni | bulots | carottes | chou-fleur | citron | courgettes | fenouil | girofle | gros sel | haricots verts | huile d'olive | jaune d'oeuf | morue | oeufs | oignon | poivre | pommes de terre | sel | supions
  Marie Claire
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