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10 à 15 ingrédients Velouté Salade Pain bagnat Velouté de fenouil Chèvre Bettes Recettes minceur Asperges ... Œuf Noisette Riz Tartelette Courgette Oeufs durs Panna cotta Riz aux crevettes Jambon Soupe de courge Tapenade
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Soupe de courgette facile au micro-ondes
Ail | Basilic | Beurre | Courgette | Crème fraîche | Eau | Gingembre | Haricots | Oignon rouge | Piment | Poivre | Poivron vert | Sel | Tomate
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Piments doux en salade
Beurre | Coriandre | Eau | Gingembre | Haricots | Laitue | Oignon rouge | Pecorino | Piment | Pomme de terre | Radis noir | Sel | Tomate | Vinaigrette
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Pains bagnats aux asperges revisités
Ail | Anchois | Asperges | Câpres | Carotte | Eau | Germes de soja | Huile | Oeuf | Olives | Pain | Persil | Pousses de bambou | Sel
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Oeufs durs à la tapenade
Coriandre | Epinard | Estragon | Germes de soja | Herbe | Laitue | Oeuf | Oseille | Persil | Pousses de bambou | Radis | Salade | Tapenade | Thym
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Poulet en salade
Bourrache | Concombre | Crème | Epinard | Germes de soja | Laitue | Oseille | Pomme de terre | Poulet | Pousses de bambou | Radis | Salade | Tomate cerise | Vinaigrette
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Panna cotta au chèvre et aux noisettes
Agar-agar | Amandes | Chèvre frais | Ciboulette | Citron | Crème | Estragon | Gélatine | Lait | Noisettes | Persil | Ras el Hanout | Sel | Thym
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Tartelettes au brie et au jambon
Beurre | Brie | Cannelle | Champignon de Paris | Champignons | Comté | Crème liquide | Estragon | Fromage | Fromage râpé | Jambon | Oeuf | Pâte brisée | Sel
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Fenouil en velouté et aux knackis (saucisses de Strasbourg)
Anis étoilé | Champignon de Paris | Crème liquide | Eau | Estragon | Fenouil | Fond de veau | Knackis | Oignon | Piment d’Espelette | Pomme de terre | Saucisse | Sel | Sirop d’érable
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Velouté de betterave facile au chorizo
Betterave | Cannelle | Chorizo | Chou rouge | Crème liquide | Eau | Fond de veau | Oignon | Persil | Poivron rouge | Pomme de terre | Saucisse de Strasbourg | Sel | Sucre fin
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Riz minceur aux crevettes
Ail | Alcool de riz | Carotte | Chou | Crevettes | Eau | Echalotes | Gambas | Huile d’olive | Huîtres | Légumes | Riz | Sel | Shiitake
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