cacao non sucré | chocolat noir 70% | compote de pomme sanssucre ajouté | courgette | flocons d'avoine | huile de coco ou de tournesol | lait (de vache ou végétal type amandes) | levure chimique | oeufs | ou de coco par exemple | ou de sirop d'agave) | protéine en poudre (végétale ou de lait) ou farine | sel | sucre (complet | yaourt (grec idéalement) Hervé Cuisine
feuilles de gélatine | pastèque | sucre en poudre | vodka (à remplacer par 150 ml d eau et 150 ml de jus de pomme pour une version sans alcool) Tastemade