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51 

Quiche sans oeufs (tofu soyeux) aux tomates et aux poivrons

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52 

Salade de quinoa cuite et crue

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53 

Salade végé : riz thaï, lentilles corail, sauce crémeuse coco-curry

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54 

Pizza végé ricotta et épinards, pâte a la chataigne

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55 

Tarte salée complète (petit épeautre, courgette, brebis, raisins secs, ras-el-hanout ; végé)

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56 

Galettes de millet aux légumes

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57 

Muffins légers au lait fermenté

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58 

Tomates farcies au quinoa

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59 

Irish soda bread, pour un petit goût d'irlande à la maison

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60 

Riz complet tomaté et jambon serrano

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