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Taboulé  salade de persil
101 

Taboulé (salade de persil)


Boulgour | Huile d'olive | Jus de citron | Menthe | Oignon vert | Persil | Tomate
  Ricardo
Oeufs à la turque aux courges
102 

Oeufs à la turque aux courges


ail | beurre | brins d'aneth | courge | fleur de sel | flocons de piment | fromage feta | graines de citrouille | huile d'olive | oeuf | pain naan | yogourt
  Ricardo
Assiette de tofu façon shish taouk
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Assiette de tofu façon shish taouk


Crème sure | Fécule de maïs | Houmous du commerce | Huile d'olive | Jus de citron | Légumes marinés du commerce | Miel | Olives | Origan séché | Pains pitas | Piment de la Jamaïque moulu | Poudre d'ail | Salade taboulé du commerce | Sauce à l'ail du commerce | Sel | Tofu
  Ricardo
Casserole de porc et de fromage pour tortillas
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Casserole de porc et de fromage pour tortillas


ail | assaisonnement au chili | chou-fleur | coriandre | fromage cheddar | fromage mozzarella | graine de coriandre | haricot | hui | oignon | poivron | Porc | tomate | tortilla de blé
  Ricardo
Poulet mariné express et légumes au four
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Poulet mariné express et légumes au four


courgette | feuilles de coriandre | haut de cuisses de poulet désossé et sans la peau | huile d olive | ketchup | maïs | miel | moutarde de Dijon | oignon rouge | paprika doux | piment de Cayenne | piment de la Jamaïque moulu | poivron rouge | poudre d ail | yogourt nature
  Ricardo
Nouilles udon au tofu et aux haricots verts
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Nouilles udon au tofu et aux haricots verts


Ail | Arachides grillées | Beurre d'arachide | Cassonade | Eau | Gingembre frais | Haricots verts | Huile végétale | Ketchup | Nouilles udon fraîches | Oignons verts | Sambal oelek | Sauce soya | Tofu
  Ricardo
Filet de porc grillé et haricots blancs aux olives
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Filet de porc grillé et haricots blancs aux olives


Ail | Ciboulette | Citron | Feuilles de persil plat | Filet de porc | Haricots blancs | Harissa | Huile d'olive | Minipoivrons | Olives kalamata | Tomates | Vinaigre balsamique
  Ricardo
Salade de kale et de poulet au barbecue
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Salade de kale et de poulet au barbecue


Ail | Chou kale | Citron | Estragon séché | Flocons de piment | Huile d'olive | Laitue frisée | Mayonnaise | Pain de campagne | Poulet | Radis
  Ricardo
Pavés de saumon et salade tiède de haricots verts à la friteuse à air chaud  air fryer
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Pavés de saumon et salade tiède de haricots verts à la friteuse à air chaud (air fryer)


Ail | Câpres | Citron | Coeur d'artichaut | Filet de saumon | Fromage parmesan | Haricot vert | Herbes de Provence | Huile d'olive | Jus de citron | Mayonnaise | Pâte d'anchois | Pâte de tomates | Tomate cerise
  Ricardo
Tacos au chorizo et aux patates douces crème à l'avocat
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Tacos au chorizo et aux patates douces crème à l'avocat


Ail | Avocat | Crème sure | Eau | Huile végétale | Jus de lime | Oignon rouge | Patates douces | Poivron rouge | Quartiers de lime | Saucisses chorizo | Tabasco | Tortillas de maïs
  Ricardo
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