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10 à 15 ingrédients Recettes minceur Noël Poulet Bûche légère Tomate Caramel Crêpes aux poires Gâteau léger ... Mousse de jambon Farce Chantilly Lasagnes aux fruits de mer Terrine de tomates Poires caramélisées Coulis de tomates Marrons Beignets de poulet Fraisier Terrine de poulet Pommes Crêpes légères Bûche aux marrons Poulet aux tomates Kara-age

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Terrine légère de poulet aux tomates confites et basilic
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Terrine légère de poulet aux tomates confites et basilic


Ail | Basilic | Citron | Crème fraîche épaisse | Echalotes | Fond blanc | Huile d’olive | Persil | Pignons | Poulet | Tomate | Vin blanc | Vinaigre
  Notrefamille.com
Crêpes dorées et légères aux poires caramélisées et au sirop d'érable
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Crêpes dorées et légères aux poires caramélisées et au sirop d'érable


Amandes effilées | Beurre | Bière | Eau | Farine | Huile | Lait | Oeuf | Poire | Pomme de terre | Sel | Sirop d’érable | Sucre fin
  Cuisineaz
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Mousse de jambon et son coulis de tomate (recette minceur)


Citron | Feuilles de gélatine | Fromage blanc | Jambon | Madère | Matière grasse | Oeuf (blanc) | Persil | Poivre | Porto | Sel | Tomate | Vin
  Cuisine & mets
Kara age  beignets légers de poulet japonais
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Kara age, beignets légers de poulet japonais


Cuisse de poulet | Escalope de poulet | Farine | Fécule de maïs | Fécule de pommes de terre | Gingembre | Huile | Huile de friture | Maïzena | Oeuf | Saké | Sauce soja | Sésame
  750g
Fraisier à la chantilly légère
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Fraisier à la chantilly légère


Amandes effilées | Cognac | Confiture de fraises | Crème liquide | Fraise | Levure chimique | Maïzena | Oeuf (blanc) | Oeuf (jaune) | Sel | Sucre fin | Sucre glace | Sucre vanillé
  Cuisineaz
Bûche de noël légère aux pommes
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Bûche de noël légère aux pommes


Beurre | Citron | Edulcorant | Farine | Fécule de maïs | Grains de maïs | Grand Marnier | Lait | Maïzena | Oeuf | Oeuf (jaune) | Pomme | Vanille
  Cuisineaz
Gateau leger aux noix de babeth
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Gateau leger aux noix de babeth


Beurre | Cannelle | Cardamome | Farine | Levure | Liqueur | Noix | Oeuf | Pomme | Raisins secs | Rhum | Sel | Sucre
  Marmiton
Buche de noel legere aux marrons
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Buche de noel legere aux marrons


Beurre | Cacao | Crème de marron | Crème liquide | Farine | Marrons glacés | Oeuf | Rhum | Sel | Sirop | Sucre | Sucre de canne | Sucre fin
  Marmiton
539 

Aubergine farcie legere


Aubergine | Biscotte | Crème liquide | Eau | Echalotes | Gruyère | Oeuf | Persil | Poivre | Poivron | Sel | Viande hachée | Vin blanc
  Marmiton
540 

Lasagnes aux fruits de mer legeres


Crevettes | Eau | Farine de maïs | Fromage râpé | Huile | Lait | Lasagnes | Maïzena | Moules | Muscade | Poivre | Saint-Jacques | Vin blanc
  Marmiton
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