repas leger hiver
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Papillote déjeuner au BBQ
Épices à poulet | Fromage cheddar râpé | Huile d'olive | Oeufs | Oignon rouge | Oignons verts | Poitrines de poulet cuites | Poivrons verts | Pommes de terre à déjeuner en cubes | Sauce BBQ
Champêtre
Croquettes de poisson et patates à la grecque
câpres | céleri | chapelure | huile végétale | mayonnaise | moutarde de Dijon | oignons verts | paprika | persil frais | poisson à chair blanche | poivre | pommes de terre à la grecque Champêtre | poudre de piment de Cayenne | sel | zeste de citron
Champêtre
Boulettes de poulet et patates à la grecque
Ail | Aneth | Chapelure | Fromage feta émietté | Oeuf | Oignon vert | Paprika fumé | Patates à la grecque Champêtre | Poivre | Poulet haché | Sel | Yogourt grec
Champêtre
Bol déjeuner
avocat | blancs d'oeufs | huile d'olive | oeufs | oignon blanc | oignon vert | paprika | poivre | poivron jaune | pommes de terre à déjeuner en cubes | poudre d'ail | sel | tomates cerises
Champêtre
10 à 15 ingrédients 5 à 10 ingrédients Poulet Patate Choux Salade de chou Croquette Potage Boulettes de poulet Sandwich ... Sandwich au poulet Salade aux pommes Poisson Salade fraîcheur Tofu Salade au poulet Croquettes de poisson Soupe repas Papillote Thaï Poulet aux pommes Croquets Quesadillas Barbecue Boules Pad thaï
Accompagnement pour le déjeuner
Champignons | Gousse d'ail | Huile d'olive | Oignons verts | Paquet de bacon au choix | Persil séché | Poivron jaune | Poivron orange | Poivron rouge | Pommes de terre à déjeuner Champêtre | Sauce ranch | Sel
Champêtre
Soupe-repas du potager
ail | bouillon de poulet | édamames surgelés écalées | feuilles de Laurier | herbes de Provence | huile | légumes frais pour mijoté et sauté Florette | poivre | sarrasin en grains ou quinoa | tomates en dés avec leur jus
Florette
Sandwich à la salade de poulet chou et pomme
Fromage au choix | Graines de céleri | Mayonnaise | Moutarde de dijon | Oignon vert | Petits pains au choix | Poitrines de poulet | Poivre du moulin | Pomme rouge | Salade de chou Florette | Sel | Vinaigre de cidre ou vinaigre de vin | Yogourt grec nature
Florette
Salade de chou fraîcheur
Coriandre fraîche | Cumin moulu | Jus de lime frais | Maïs surgelé | Mayonnaise | Miell | Oignons verts | Poivre du moulin | Salade de chou Florette | Sel | Yogourt grec nature
Florette
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Quesadilla au poulet
Cheddar râpé | Crème sûre légère | Ensemble pour salade de légumes Ranch & Salsa de Florette | Huile d'olive | Oignon vert | Petits pains tortillas | Poulet
Florette
Pad thai au tofu fusion Dijon
Ail | Cassonade | Ensemble de salade Dijon campagnarde Florette | Huile d'olive | Lime | Nouilles de riz | Oignon vert | Pâte de tomate | Sauce soya | Tofu ferme | Vinaigre de riz
Florette
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