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repas leger hiver

 
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Rillettes de maquereau allegees


Ail | Ciboule | Curry | Fromage blanc | Herbe | Maquereau | Moutarde à l’ancienne | Persil | Poivre | Sauce soja | Sel | Vin blanc | Vinaigre balsamique
  Marmiton
Patates douces aux lentilles
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Patates douces aux lentilles


ail | cannelle | cari | clou de girofle | coriandre | cumin | curcuma | gingembre | jus de lime | lait végétal | oignon vert | tahini
  L'éphémère quotidienneté des repas ...
Soupe repas aux nouilles à la courge et au tofu
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Soupe-repas aux nouilles à la courge et au tofu


bouillon de légumes | carottes | courge | huile d olive | huile de sésame grillé | maïs en grains | oignon | oignons verts | sauce soya | sauce Sriracha | spaghettis | tofu soyeux
  Ricardo
Salade de crevettes aux peches recette legere
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Salade de crevettes aux peches recette legere


Crevettes | Jus de citron | Laitue | Moutarde | Mûres | Pêche | Persil | Poivre | Salade | Sel | Tomate cerise | Yaourt
  Marmiton
Tartare minceur
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Tartare minceur


Avocat | Citron vert | Cives | Coriandre | Cumin | Eau | Oignons nouveaux | Olives | Piment | Saumon | Sucre
  750g
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Feuille de chêne et fèves à la crème allégée


Citron | Crème fraîche | Fèves | Huile | Laitue | Menthe | Mozzarella | Poivre | Poivron jaune | Poivron rouge | Sel
  Cuisineaz
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Salade fraicheur minceur


Ail | Céleri branche | Citron | Concombre | Coriandre | Courgette | Haricots verts | Huile d’olive | Laitue | Poivre | Sel
  Marmiton
28 

Delice de soupe d'hiver legere


Bouillon | Carotte | Coriandre | Curry | Muscade | Navet | Orange | Poireau | Poivre | Pomme de terre | Sel
  Marmiton
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Salade légère de légumes aux oeufs


Carotte | Concombre | Fenouil | Huile d’olive | Laitue | Oeuf | Poivre | Poivron | Sel | Vinaigre
  Cuisineaz
Gratin léger de légumes d'hiver
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Gratin léger de légumes d'hiver


Brocoli | Carotte | Faisselle | Gruyère | Mimolette | Moutarde | Poireau | Pois cassés | Poivre | Sel
  750g
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