regimeuse blog lucie

6  

Recette végétarienne fried rice en vidéo

Ail | Carotte | Chou | Coriandre | Eau | Flocons de piment | Gingembre | Huile de sésame | Huile végétale | Oignon | Oignon vert | Piments rouges doux | Poivre | Poivron | Purée de tomates | Riz | Sauce soja | Sel | Sucre | Vinaigre de vin
  Pankaj Blog

7  

Quinoa aux lentilles (vidéo)

ail | carotte | chou-fleur | coriandre | cumin | curcuma | curry | eau | fenouil | ghee | gingembre | huile | lentille | oignon | petit pois | piment | quinoa | sel | tomate
  Pankaj Blog

8  

Soupe lentilles et quinoa en vidéo

ail | carotte | céleri | citron | clou de girofle | concentré de tomates | curcuma | eau | feuille de laurier | graines de cumin | huile d'olive | lentille | menthe sèche | oignon | paprika | poivre | quinoa | sel
  Pankaj Blog

9  

Recette indienne aloo matar en vidéo

ail | clou de girofle | cumin moulu | curcuma en poudre | eau | feuille de coriandre fraîche | gingembre frais | graines de coriandre | graines de cumin | graines de fenouil | grains de poivre noir | huile végétale | oignon | petits pois | piment rouge en poudre | pomme de terre | sel | tomate
  Pankaj Blog

10 

Petit merlu aux poireaux sauvages en sauce au curry

cannelle | crème entière fluide | curry | eau | farine | graisse de canard | herbe | huile d'olive | laurier | maïzena | Merlu | poireau sauvage | poivre | poudre de curry | romarin | sel | thym
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