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Couscous light aux boulettes
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Couscous light aux boulettes


Beurre | Bouillon de volaille | Carotte | Coriandre | Courgette | Couscous | Escalope de poulet | Huile d’olive | Merguez | Navet | Oeuf | Oignon | Oignon rouge | Pois chiches | Poivre | Ras el Hanout | Sel
  Cuisine Actuelle
Cannellonis légers
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Cannellonis légers


Ail | Basilic | Cannellonis | Carotte | Champignon de Paris | Courgette | Curcuma | Fromage blanc | Gruyère | Oeuf | Oignon | Persil | Poivre | Sauce tomates | Sel | Steak haché | Viande hachée
  750g
Curry d'agneau express et allégé
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Curry d'agneau express et allégé


Abricot sec | Agneau | Ail | Banane | Curry | Epaule | Huile d’olive | Laurier | Oignon | Origan | Persil | Poivre | Sarriette | Sel | Thym | Vin blanc | Yaourt
  750g
Gâteau au yaourt au soja  sans lait sans gluten sans sucre sans huile sans levure
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Gâteau au yaourt au soja (sans lait/sans gluten sans sucre sans huile sans levure)


Bicarbonate | Chocolat | Eau | Farine de châtaigne | Farine de riz | Fructose | Oeuf | Pâtes | Pomme | Rhum | Riz | Sirop | Soja | Sucre | Vanille | Vinaigre de cidre | Yaourt
  750g
Briochettes légères aux raisins
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Briochettes légères aux raisins


Beurre | Coing | Eau de fleur d’oranger | Farine | Fromage blanc | Jus de citron | Lait | Levure | Oeuf (jaune) | Orange | Pâtes | Raisins secs | Sel | Sucre | Sucre vanillé | Thé | Yaourt
  Notrefamille.com
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Tiramisu light aux biscuits et quetsches


Anis étoilé | Beurre | Biscuits | Cannelle | Cardamome | Clous de girofle | Eau | Eau-de-vie | Fromage blanc | Gingembre | Mascarpone | Quetsche | Sel | Spéculoos | Sucre roux | Vanille | Vin
  Cuisineaz
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Crème légère au camembert, asperges et tuiles girofle


Asperges blanches | Asperges vertes | Bouillon de volaille | Camembert | Carottes nouvelles | Clou de girofle | Clous de girofle moulus | Crème épaisse | Fécule de pomme de terre | Fleur de sel | Gros sel | Huile d'olive | Huile de noisette | Jus de pomme | Levure chimique | Sel fin | Sucre | Vinaigre de Chardonnay | Vinaigre de riz
  Femme Actuelle - Le Mag Cuisine
Paupiettes de limande en gelée légère  entrée
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Paupiettes de limande en gelée légère (entrée)


Carotte | Céleri branche | Citron | Courgette | Crevettes | Feuilles de gélatine | Huile | Limande | Moules | Oignon | Petits pois | Poireau | Poivre | Poivron | Sel | Sole | Vin blanc
  Notrefamille.com
Terrine de poisson légère  entrée
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Terrine de poisson légère (entrée)


Ail | Cerfeuil | Champignons | Cresson | Echalotes | Epinard | Estragon | Fines herbes | Gelée | Lotte | Merlan | Oeuf | Persil | Poivre | Saumon | Sel | Vin blanc
  Notrefamille.com
Lasagnes légères légères !
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Lasagnes légères légères !


Aubergine | Basilic | Blé | Boeuf haché | Concentré de tomate | Courgette | Farine | Huile d’olive | Lait | Lasagnes | Muscade | Oignon | Paprika | Parmesan | Piment | Sel | Tomate
  750g
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