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31 

Moussaka light

Ail | Aubergine | Boeuf haché | Bouillon de boeuf | Cannelle | Concentré de tomate | Emmental | Huile d’olive | Lait | Maïzena | Marjolaine | Muscade | Oeuf | Oignon | Persil | Poivre | Pomme de terre | Sel | Tomate
  Marmiton

32  

Gâteau fruité tout léger

Beurre | Citron | Crème liquide | Farine | Fraise | Framboises | Glace | Gousse de vanille | Kiwi | Mangue | Mascarpone | Myrtilles | Noix de coco | Oeuf | Sel | Sucre | Sucre glace | Yaourt
  Chefclub

33 

Tarte à la crème légère fraises et kiwis

Beurre | Cacao | Chocolat blanc | Citron | Crème liquide | Eau | Farine | Fraise | Gelée | Gousse de vanille | Kiwi | Lait | Maïzena | Oeuf | Poudre d’amande | Sel | Sucre | Sucre glace
  750g

34 

J' 'Nems' pas la friture ! Nems diététiques au four

Ail | Carotte | Crevettes | Eau | Escalope de poulet | Gingembre | Huile | Huile de colza | Jus de citron | Menthe | Nuoc mam | Piment | Poivron jaune | Riz | Sauce soja | Soja | Sucre | Vinaigre
  750g

35 

Tarte pistache framboises crème légère

Beurre | Crème liquide | Farine | Farine T55 | Framboises | Gélatine | Gousse de vanille | Lait | Liqueur | Noisettes | Oeuf | Oeuf (jaune) | Pâte sablée | Pâtes | Pistache | Sel | Sucre | Sucre glace
  Notrefamille.com

36 

Sauce tomate / légumes light

Ail | Bacon | Beurre | Céleri branche | Champignons | Concentré de tomate | Courgette | Eau | Fécule de pommes de terre | Herbes de Provence | Noisettes | Oignon | Parmesan | Poivre | Poudre de chili | Sel | Tomates pelées | Vin rouge
  La Gastronomie au coeur de la Wallonie

37 

Tarte legere aux legumes du soleil

Ail | Aubergine | Chapelure | Courgette | Crème fraîche | Crème liquide | Herbes de Provence | Huile d’olive | Lait | Oeuf | Oignon | Parmesan | Pâte brisée | Pâte feuilletée | Poivre | Sel | Thym | Tomate
  Marmiton

38  

Tartelettes fraise et framboise à ig bas

Agar-agar | Beurre | Citron | Coulis de fruits rouges | Crème chantilly | Crème d'amandes | Crème légère à la vanille | Eau | Farine | Fraises | Framboises | Gousse de vanille | Lait entier | Œuf | Poudre d'amande | Purée de framboises | Sel | Sirop d'agave | Son d'avoine | Son de blé | Sucre de fleur de coco
  Allo Docteur - Le magazine de la santé  |  France 5

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Sablé breton crème légère vanille et rhubarbe pochée par Johanna Le Pape

agar-agar | crème | crème légère vanille | eau | farine d'épeautre | fécule de maïs | fleur de sel | fraises | framboises | gousse de vanille | huile de coco | jaune d'oeuf | lait d'amande | levure chimique | margarine | miel | rhubarbe pochée | Sablé breton | sirop d'agave | sucre complet
  Marmiton

40 

Baba au cidre crème légère vanillée et croc-pomme

Beurre | Cidre | Crème liquide | Eau | Farine | Fleur de sel | Gousse de vanille | Jus de pommes | Levure | Miel | Oeuf | Pomme | Sirop | Sucre | Sucre glace | Vanille | Zeste d’orange
  Madame Figaro Cuisine

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