recette poulet gaston gérard cyril lignac
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Wok légumes sautés poulet et sauce cacahuète
Ail | Beurre de cacahuète | Carotte (frais) | Courgette | Poulet (escalope) | Riz | Sauce soja sucrée
Jow
Poulet et taboulé de quinoa
Citron jaune | Concombre | Persil (frais) | Pois chiches (cuits) | Poulet (escalope) | Quinoa (cuit) | Tomate
Jow
Salade poulet tomates et pois chiches
Allumettes (jambon fumé) | Concombre | Fromage râpé | Pois chiches (cuits) | Poulet (escalope) | Salade (coeur de laitue) | Tomate
Jow
Wrap façon salade Cobb
Lard (tranches) | Mayonnaise | Oignon rouge | Poulet (aiguillette) | Salade (Romaine) | Tomate | Tortilla (blé) | ?uf
Jow
Pita poulet et salade à la grecque
Concombre | Feta | Oignon rouge | Pain pita | Paprika fumé | Poulet (escalope) | Tomate cerise
Jow
Poulet et taboulé de quinoa
Citron jaune | Concombre | Persil (frais) | Pois chiches (cuits) | Poulet (escalope) | Quinoa (cuit) | Tomate
Jow
Salade poulet tomates et pois chiches
Allumettes (jambon fumé) | Concombre | Fromage râpé | Pois chiches (cuits) | Poulet (escalope) | Salade (coeur de laitue) | Tomate
Jow
Wrap façon salade Cobb
Lard (tranches) | Mayonnaise | Oignon rouge | Poulet (aiguillette) | Salade (Romaine) | Tomate | Tortilla (blé) | ?uf
Jow
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